{"id":12750737,"date":"2024-12-16T13:00:03","date_gmt":"2024-12-16T12:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12750737"},"modified":"2024-12-16T11:57:18","modified_gmt":"2024-12-16T10:57:18","slug":"el-truco-para-detectar-a-una-persona-es-toxica-en-segundos-segun-un-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/relaciones-y-sociedad\/el-truco-para-detectar-a-una-persona-es-toxica-en-segundos-segun-un-psicologo-12750737\/","title":{"rendered":"El truco para detectar a una persona es t\u00f3xica en segundos seg\u00fan un psic\u00f3logo"},"content":{"rendered":"

En los v\u00ednculos y relaciones sociales que tenemos con las personas es posible que experimentemos situaciones que pueden resultarnos inc\u00f3modas. Para esos momentos, es recomendable que tengas presente c\u00f3mo saber que una persona es t\u00f3xica<\/strong> para evitar que sientas angustia, agotamiento y molestias. Si logras reconocer sus actitudes, patrones de conducta y modos de controlarnos, vas a poder establecer l\u00edmites y priorizar tu bienestar an\u00edmico y emocional<\/a>. Por lo general, sus conductas se manifiestan de manera discreta, sutil y no terminan reconociendo los efectos que provocan en las dem\u00e1s personas. Sin embargo, debes marcarles que sus acciones te presentan dificultades y contratiempos a la hora de controlarlo.<\/p>\n

La Cl\u00ednica de Oxford<\/a> afirma que una persona que act\u00faa de manera t\u00f3xica puede sufrir baja autoestima o problemas de salud mental, as\u00ed como tambi\u00e9n alg\u00fan tipo de trauma en la infancia o problemas personales.<\/strong> A su vez, indican que es posible que transite un trastorno llamado trastorno narcisista de la personalidad. Seg\u00fan sus investigaciones, las personas t\u00f3xicas presentan rasgos de personalidad oscuros que se manifiestan de una manera en la que anteponen sus objetivos e intereses a los de los dem\u00e1s. \u00abLas personas t\u00f3xicas ignoran tus l\u00edmites. Por ejemplo, si le has pedido a alguien en repetidas ocasiones que deje de comportarse de una determinada manera, pero sigue haci\u00e9ndolo, entonces es una clara se\u00f1al de que se trata de una persona t\u00f3xica\u00bb, afirman los profesionales. En los v\u00ednculos entre personas adultas, es primordial el respeto, la empat\u00eda<\/a>, solidaridad y reconocimiento de los l\u00edmites. Sin embargo, una persona t\u00f3xica los rompe y transgrede permanentemente.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 se\u00f1ales permiten reconocer que una persona es t\u00f3xica?<\/h2>\n

Uno de los comportamientos que hacen entrever si una persona es t\u00f3xica es el intento de controlarte. Esto se evidencia en quienes no logran un orden y control en sus propias vidas y buscan generarlo en los dem\u00e1s con acciones que pueden ser evidentes y otras sutiles.<\/p>\n

Otra actitud es que las personas t\u00f3xicas suelen hacer el papel de v\u00edctimas. De esta manera, es frecuente que utilicen una amplia variedad de excusas para justificar<\/strong> y aclarar sus comportamientos. A su vez, recurren a culpar a los dem\u00e1s sobre algunas de sus formas de proceder.<\/p>\n

\u00abLas personas t\u00f3xicas creen que tienen raz\u00f3n. Buscan formas de justificar su comportamiento y no muestran culpa ni remordimiento por lo que han hecho\u00bb, afirman los profesionales.<\/p>\n

Frente a esa situaci\u00f3n, se muestran convencidas y jam\u00e1s reconocen ni admiten que tuvieron actitudes, comentarios y gestos fuera de lugar.<\/strong> Tampoco se dan por aludidas ante una cr\u00edtica que intente hacerles notar que molestaron a alguien o se comportaron de forma inapropiada.<\/p>\n

Otras actitudes de las personas t\u00f3xicas para prestar atenci\u00f3n<\/h3>\n

Desde el proyecto Linares Nevado Psicolog\u00eda<\/a> recomiendan que tengas presente ciertas actitudes que determinan c\u00f3mo saber que una persona es t\u00f3xica. Una de ellas es la falta de empat\u00eda y la dificultad de ponerse en el lugar de los dem\u00e1s para comprender sus sentimientos.<\/p>\n

En los v\u00ednculos y relaciones con las personas, las cr\u00edticas constructivas<\/strong> y observaciones son necesarias para tener lazos respetuosos y positivos. Sin embargo, una persona que se comporta de manera t\u00f3xica realiza cr\u00edticas destructivas y nunca mencionan aspectos valorables en tus acciones y opiniones.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo tratar con una persona t\u00f3xica?<\/h3>\n

Una vez que tengas mayores herramientas para identificar c\u00f3mo se comporta una persona t\u00f3xica, es importante tener presente las formas y modos de tratar con ellas para preservar tu estado de \u00e1nimo y emociones.<\/p>\n

El di\u00e1logo es clave y necesario frente a una situaci\u00f3n en donde las personas t\u00f3xicas, por lo general, no toman consciencia de los efectos que generan sus acciones y expresiones. Una conversaci\u00f3n sincera, honesta y atenta puede significar una oportunidad de transformaci\u00f3n en muchas situaciones.<\/p>\n

Los gestos y actitudes<\/strong> son indispensables en los cambios que debemos realizar las personas. Es muy frecuente que en reiteradas ocasiones est\u00e1s escuchando, conversando y aconsejando a una persona t\u00f3xica que promete modificar determinadas conductas, pero al tiempo repite sus acciones.<\/p>\n

Es una situaci\u00f3n que genera desgaste, cansancio y tienes que tratar de permanecer al margen para no sentirte lastimado.<\/p>\n

Los especialistas en psicolog\u00eda<\/strong> verifican que las personas t\u00f3xicas siempre est\u00e1n en situaciones dram\u00e1ticas y cada situaci\u00f3n en la que se encuentran tiene un final negativo. A su vez, mencionan que, por nuestra naturaleza humana, solemos involucrarnos en los problemas de los dem\u00e1s.<\/p>\n

Frente a dicha situaci\u00f3n, advierten que, si tratamos con una persona t\u00f3xica, ser\u00e1 dif\u00edcil distanciarnos de sus problemas. Por lo tanto, recomiendan que trates de comunicarte con ella solo cuando sea necesario.<\/p>\n

En conclusi\u00f3n, la informaci\u00f3n y herramientas de c\u00f3mo saber que una persona es t\u00f3xica te permite establecer v\u00ednculos sociales m\u00e1s responsables, saludables y positivos que potencien tu autoestima, deseos y proyectos.<\/p>\n

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