{"id":12750684,"date":"2024-12-16T08:00:59","date_gmt":"2024-12-16T07:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12750684"},"modified":"2024-12-15T23:13:21","modified_gmt":"2024-12-15T22:13:21","slug":"mitos-y-realidades-del-alcohol-lo-que-realmente-hace-en-tu-cuerpo-y-no-te-cuentan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/alimentos\/mitos-y-realidades-del-alcohol-lo-que-realmente-hace-en-tu-cuerpo-y-no-te-cuentan-12750684\/","title":{"rendered":"Mitos y realidades del alcohol: lo que realmente hace en tu cuerpo y no te cuentan"},"content":{"rendered":"

Las fiestas y eventos sociales nocturnos son un momento destinado a bailar, divertirse y reunirse con amigos<\/a>, familiares y compa\u00f1eros. Es una ocasi\u00f3n especial en donde muchas personas eligen desconectar de los compromisos laborales y eligen disfrutar con la m\u00fasica que m\u00e1s les gusta y sus bebidas preferidas. Pero recuerda tener presente lo que hace en tu cuerpo el alcohol<\/strong> para prevenir da\u00f1os, lesiones y accidentes propios y en otras personas. Es importante que conozcas los efectos del consumo para una ingesta moderada que te permita disfrutar sin inconvenientes: sus mitos y realidades.<\/p>\n

Seg\u00fan la Comunidad de Madrid<\/a>, el alcohol afecta a todo el organismo, principalmente al aparato digestivo y en especial al h\u00edgado. Las autoridades indican que la cirrosis alcoh\u00f3lica es una de las principales causas de muerte en los adultos de la comunidad. Respecto a lo que hace en tu cuerpo el alcohol, detallan que afecta tambi\u00e9n al coraz\u00f3n, a la circulaci\u00f3n de la sangre y al sistema nervioso. \u00abLa afectaci\u00f3n del cerebro produce falta de atenci\u00f3n, problemas de memoria, cambios en la conducta, alucinaciones, celos patol\u00f3gicos, y delirium tremens\u00bb, advierten las autoridades. A su vez, mencionan que a nivel personal y en dosis reducidas, el alcohol<\/strong> puede resultar un estimulante del sistema nervioso central, pero en exceso se vuelve un depresor del sistema nervioso. Entre las consecuencias principales se destacan: enlentecimiento de los tiempos de reacci\u00f3n, problemas de coordinaci\u00f3n psicomotriz, cefaleas, sudoraci\u00f3n excesiva, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, temblores, fiebre, taquicardias. Tambi\u00e9n es habitual que se registren casos de p\u00e9rdida progresiva del dominio personal y del sentido de la realidad, deterioro intelectual, comportamientos disfuncionales e inestabilidad afectiva, alteraciones de la personalidad y el car\u00e1cter, ansiedad y estados depresivos.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo funciona el alcohol en tu cuerpo?<\/h2>\n

El conferenciante Nayo Escobar expone en su cuenta de TikTok<\/a> una serie de detalles y caracter\u00edsticas sobre c\u00f3mo reacciona el cuerpo al consumo de alcohol. Los datos, an\u00e1lisis y reflexiones son importantes para generar consciencia y te proponen reflexionar para tu pr\u00f3xima salida, evento y reuni\u00f3n social a la que asistas con la idea de tomar tus bebidas preferidas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Seg\u00fan Escobar, lo que puede hacer que exceda en nuestro cuerpo es la cantidad de alcohol y la velocidad en lo que lo tomas. En ese sentido, explica que cuando bebes, el alcohol se va del est\u00f3mago al intestino<\/strong> y luego al torrente sangu\u00edneo. Luego, una vez que est\u00e1 dando vueltas, llega al cerebro y el cerebro libera dopamina.<\/p>\n

En su publicaci\u00f3n, menciona que es mala idea beber alcohol r\u00e1pido porque el cerebro del ser humano no est\u00e1 capacitado para tener demasiado alcohol en poco tiempo porque hace cortocircuito.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es la cantidad de alcohol que tolera nuestro organismo?<\/h3>\n

El experto indica que la cantidad de alcohol que el cerebro puede tolerar para pasarlo bien es una copa y media por hora. Por lo tanto, advierte que, si empiezas a tomar m\u00e1s de esta cantidad, el cerebro comienza a hacer cortocircuito.<\/p>\n

Un consumo que exceda ese l\u00edmite produce que la fiesta dure media hora porque el cerebro va a estar inundado de dopamina<\/a>, est\u00e1 inundado de alcohol. Como consecuencia, ya no llegan los impulsos nerviosos y los efectos principales son que se te olvida todo, no puedes caminar, te quedas dormido<\/strong>, vomitas y le faltas el respeto a las personas con las que est\u00e1s.<\/p>\n

Sobre las cantidades de las bebidas, menciona que una cerveza, una copa de vino y un chupito de tequila tienen la misma graduaci\u00f3n de alcohol, que es 5%. \u00abLa OMS le llama la bebida est\u00e1ndar porque eso es lo que el cuerpo humano puede eliminar por hora. El estado de ebriedad ocurre cuando bebemos m\u00e1s r\u00e1pido de lo que el cuerpo lo puede eliminar\u00bb, explica.<\/p>\n

A su vez, destaca la importancia de identificar lo que denomina el consumo explosivo. Se trata de la situaci\u00f3n en donde los hombres toman algo m\u00e1s de alcohol: 5 copas o m\u00e1s en dos horas o menos; y las mujeres beben 4 copas o m\u00e1s en dos horas o menos.<\/p>\n

Entre las consecuencias, afirma que m\u00e1s del 85% de accidentes que hay en el mundo ocasionados por el alcohol son producidos por bebedores sociales y no por personas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 genera el alcohol en tu cuerpo?<\/h3>\n

El Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo<\/a> menciona las consecuencias sobre lo que hace en tu cuerpo el alcohol para concientizar a la poblaci\u00f3n a un consumo responsable y un disfrute seguro de los eventos y celebraciones.<\/strong><\/p>\n

Si analizamos el cerebro, el alcohol interfiere con las v\u00edas de comunicaci\u00f3n y puede afectar la forma en que el cerebro se ve y funciona. \u00abLas interrupciones pueden cambiar el estado de \u00e1nimo y el comportamiento, y hacer que sea m\u00e1s dif\u00edcil pensar con claridad y moverse con coordinaci\u00f3n\u00bb, explican los profesionales del instituto.<\/p>\n

\"Vino<\/p>\n

Mientras que el coraz\u00f3n, entonces hay que destacar que el consumo frecuente y prolongado de alcohol puede da\u00f1ar el coraz\u00f3n, causando los siguientes problemas: miocardiopat\u00eda (estiramiento y ca\u00edda del m\u00fasculo card\u00edaco); arritmias (latidos card\u00edacos irregulares); accidente cerebrovascular; y presi\u00f3n arterial<\/a> alta.<\/p>\n

Otro \u00f3rgano de tu cuerpo que se ve vulnerable y afectado por el consumo de alcohol es el h\u00edgado. En este sentido, puedes padecer inflamaciones hep\u00e1ticas como esteatosis o h\u00edgado graso; hepatitis alcoh\u00f3lica; fibrosis y cirrosis.<\/p>\n

Lo que hace en tu cuerpo el alcohol es activar el sistema nervioso central para producir mayores desinhibiciones. Pero un consumo frecuente, excesivo y acelerado genera riesgos en tu movilidad, coordinaci\u00f3n y compromete las funciones de varios \u00f3rganos.<\/p>\n

Consumo de alcohol y c\u00e1ncer de h\u00edgado<\/h3>\n

Los datos que se est\u00e1n dando a conocer permiten conocer la evoluci\u00f3n de la etiolog\u00eda del c\u00e1ncer de h\u00edgado<\/strong> a lo largo de los \u00faltimos quince a\u00f1os en nuestro pa\u00eds. Y las conclusiones son que el consumo de alcohol es su primera causa, tanto si se considera de forma aislada (29,9% de los casos), como asociado a otras causas (54,9% de los casos).<\/p>\n

Otros datos con ello reflejan que casi seis de cada diez c\u00e1nceres de h\u00edgado en Espa\u00f1a se deben al alcohol. Y mientras el c\u00e1ncer de h\u00edgado es ya el tipo de c\u00e1ncer que m\u00e1s a\u00f1os de vida resta a la poblaci\u00f3n, la percepci\u00f3n sobre los riesgos del consumo de alcohol sigue sin modificarse en nuestro pa\u00eds.<\/p>\n

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