{"id":12749153,"date":"2024-11-30T09:00:30","date_gmt":"2024-11-30T08:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12749153"},"modified":"2024-11-27T10:30:41","modified_gmt":"2024-11-27T09:30:41","slug":"los-psicologos-lanzan-un-duro-aviso-a-los-abuelos-que-recogen-a-sus-nietos-del-colegio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/relaciones-y-sociedad\/los-psicologos-lanzan-un-duro-aviso-a-los-abuelos-que-recogen-a-sus-nietos-del-colegio-12749153\/","title":{"rendered":"Los psic\u00f3logos lanzan un duro aviso a los abuelos que recogen a sus nietos del colegio"},"content":{"rendered":"

Para muchos abuelos<\/strong><\/a>, recoger a sus nietos del colegio es m\u00e1s que una tarea cotidiana; es una muestra de cari\u00f1o que fortalece los lazos familiares. Sin embargo, esta responsabilidad, que a simple vista parece inofensiva, puede traer consigo desaf\u00edos que impactan el bienestar de los mayores y la relaci\u00f3n entre generaciones.<\/p>\n

El impacto psicol\u00f3gico de que los abuelos recojan a sus nietos<\/h2>\n

El v\u00ednculo entre abuelos y nietos<\/strong> es \u00fanico y muchas veces lleno de amor incondicional. Sin embargo, los especialistas en psicolog\u00eda advierten que esta relaci\u00f3n puede tornarse problem\u00e1tica cuando los mayores asumen responsabilidades que exceden sus capacidades <\/strong>f\u00edsicas y emocionales.<\/p>\n

Recoger a los nietos del colegio, aunque parezca una tarea simple, puede desencadenar un fen\u00f3meno conocido como \u00abcarga del cuidador\u00bb<\/strong>. Este t\u00e9rmino, ampliamente estudiado en psicolog\u00eda, describe el agotamiento mental y f\u00edsico<\/strong> que afecta a quienes cuidan de otros.<\/p>\n

Seg\u00fan la psic\u00f3loga Mar\u00eda Magdalena Orosan, \u00abes esencial que los abuelos definan sus propios l\u00edmites<\/strong> y as\u00ed se lo expongan a sus hijos, para que ambas partes sean conscientes de lo que es conveniente hacer, haya buena comunicaci\u00f3n y tranquilidad\u00bb.<\/p>\n

Cuando los abuelos participan en el cuidado diario de sus nietos, destinando varias horas al d\u00eda a estas actividades. Si bien esto fomenta una vida m\u00e1s activa, los expertos advierten que, cuando la ayuda se vuelve una obligaci\u00f3n constante, puede aumentar los niveles de ansiedad<\/a><\/strong> y estr\u00e9s en los mayores.
\nSeg\u00fan un informe del Imserso recogido por la Universitat Oberta de Catalunya (UOC)<\/strong>, la mitad de los abuelos atiende a los nietos pr\u00e1cticamente a diario y un 45% lo hace casi semanalmente.<\/p>\n

La delgada l\u00ednea entre el apoyo y el agotamiento de los abuelos a sus nietos<\/h2>\n

El cuidado de los nietos no es siempre un acto positivo. La psicolog\u00eda se\u00f1ala que el problema surge cuando los abuelos no establecen l\u00edmites claros con sus hijos<\/strong>. La sobrecarga emocional y f\u00edsica no s\u00f3lo afecta su salud mental, sino que tambi\u00e9n puede repercutir en su esperanza de vida<\/strong>.<\/p>\n

Seg\u00fan la psic\u00f3loga J\u00falia Pascual, \u00abes fundamental que los abuelos decidan voluntariamente su implicaci\u00f3n<\/strong> y no se sientan obligados, ya que esta percepci\u00f3n puede generar tensiones familiares y afectar la relaci\u00f3n entre generaciones\u00bb.<\/p>\n

Un concepto que ha ganado relevancia es el \u00abs\u00edndrome de la abuela esclava<\/strong>\u00ab. Este t\u00e9rmino, acu\u00f1ado por el cardi\u00f3logo Antonio Guijarro, se refiere a mujeres mayores que, tras una vida dedicada a su familia, asumen el rol de cuidadoras a tiempo completo<\/strong>. Guijarro explica que este s\u00edndrome surge en perfiles de mujeres adultas, amas de casa, que se sienten sobrepasadas por un volumen excesivo de tareas dom\u00e9sticas y familiares.<\/p>\n

Para prevenir estos efectos, los expertos recomiendan que los abuelos hablen abiertamente con sus hijos sobre sus l\u00edmites y necesidades<\/strong>. Compartir las responsabilidades del cuidado, incluso utilizando servicios profesionales, puede marcar una diferencia significativa.<\/p>\n

Adem\u00e1s, los psic\u00f3logos sugieren que los mayores se dediquen tiempo a s\u00ed mismos<\/strong>, manteniendo sus actividades sociales y personales.<\/p>\n

Aunque cuidar de los nietos fortalece los lazos familiares, es esencial que los abuelos no ignoren su bienestar f\u00edsico y emocional. Reconocer las se\u00f1ales de agotamiento, establecer l\u00edmites y buscar apoyo cuando sea necesario<\/strong> puede garantizar que esta relaci\u00f3n se mantenga enriquecedora para ambas partes. El amor de los abuelos es invaluable, pero su salud y felicidad tambi\u00e9n deben ser una prioridad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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