{"id":12749025,"date":"2024-11-30T16:00:59","date_gmt":"2024-11-30T15:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12749025"},"modified":"2024-11-28T04:08:30","modified_gmt":"2024-11-28T03:08:30","slug":"que-significa-dormir-boca-arriba-segun-la-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/que-significa-dormir-boca-arriba-segun-la-psicologia-12749025\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 significa dormir boca arriba, seg\u00fan la psicolog\u00eda?"},"content":{"rendered":"

Dormir boca arriba<\/strong> es una de las posturas m\u00e1s comunes, pero \u00bfsabes que podr\u00eda decir mucho m\u00e1s sobre tu personalidad<\/a> de lo que imaginas? La psicolog\u00eda<\/a> ha analizado las diferentes formas en las que nos posicionamos al dormir, y la postura que eliges podr\u00eda reflejar aspectos de tu estado emocional, tu nivel de confianza o incluso tus miedos internos.<\/p>\n

Aunque algunos consideran que es simplemente una cuesti\u00f3n de comodidad, los expertos afirman que el modo en que dormimos puede estar relacionado con c\u00f3mo enfrentamos el d\u00eda a d\u00eda<\/strong>. Dormir boca arriba, por ejemplo, podr\u00eda ser una se\u00f1al de c\u00f3mo manejas el estr\u00e9s o tu necesidad de control.<\/p>\n

Si alguna vez te has preguntado qu\u00e9 puede revelar tu postura durante la noche<\/strong>, \u00e9sta es la oportunidad para descubrirlo. \u00bfQuieres informarte sobre ello?<\/p>\n

Estos son los significados de dormir boca arriba<\/h2>\n

El investigador Chris Idzikowsky, coordinador en el Instituto del sue\u00f1o del Reino Unido, ha estudiado las posturas m\u00e1s comunes que usamos los humanos cuando dormimos. Las conclusiones de su investigaci\u00f3n han revelado que cada posici\u00f3n est\u00e1 asociada con un perfil de personalidad diferente<\/strong>.<\/p>\n

Tal y c\u00f3mo recoge el medio Psicolog\u00edaymente.com, la posici\u00f3n que ellos denominan \u00abEl soldado\u00bb<\/strong>, consiste en dormir boca arriba, estirados. Las personas que duermen as\u00ed son reservadas y tranquilas<\/strong>. No obstante, tambi\u00e9n son exigentes<\/strong> y tienen grandes aspiraciones<\/strong>. El 8% de los participantes del estudio de Idzikowsky durmi\u00f3 con esta postura.<\/p>\n

En el medio Psychologytoday.com, a\u00f1aden que dormir boca arriba \u00abse asocia con confianza en s\u00ed mismo<\/strong>\u00ab. Adem\u00e1s, distinguen a las personas que duermen con los brazos hacia abajo a los lados o con los brazos y piernas extendidos. A los primeros, los describen como \u00abreservados<\/strong>\u00bb y a los segundos como \u00abrelajados, de mente abierta<\/strong>\u00ab.<\/p>\n

Otras posturas frecuentes al dormir<\/h2>\n

Idzikowsky estableci\u00f3 las correlaciones entre dormir en una posici\u00f3n determinada y los rasgos de personalidad. Aparte de definir las caracter\u00edsticas de las personas que duermen boca arriba, tambi\u00e9n lo hizo con estas posturas<\/strong>:<\/p>\n

    \n
  • Posici\u00f3n fetal:<\/strong> suelen dar una imagen social de personas confiadas y duras, pero realmente, son sensibles. Suelen mostrarse t\u00edmidas cuando no conocen a las personas de su alrededor, pero se integran r\u00e1pidamente. Es la m\u00e1s com\u00fan del estudio. M\u00e1s del 40% de los 1.000 participantes la adoptan para dormir.<\/li>\n
  • En tronco:<\/strong> el 15% de los integrantes la adoptan. Son personas sociables a las que les gusta gustar parte de c\u00edrculos sociales. \u00abSe muestran confiados incluso con desconocidos y suelen pecar de ser demasiado ingenuos\u00bb, informan desde Psicolog\u00edaymente.com<\/em>.<\/li>\n
  • El orador:\u00a0<\/strong>es muy parecida a la anterior, pero con la peculiaridad de que est\u00e1 tiene los brazos extendidos hacia delante. El 13% de los concursantes dorm\u00edan de esta forma y son personas abiertas, sociales e indecisas a la hora de tomar decisiones sobre su propia vida.<\/li>\n
  • Boca abajo:\u00a0<\/strong>el 7% de los integrantes de la investigaci\u00f3n mostraron esta postura durmiendo. Est\u00e1 asociada a personas que se sienten c\u00f3modas conversando y compartiendo con las dem\u00e1s. Siempre est\u00e1n abiertas a las nuevas experiencias. Sin embargo, tienden a mostrarse m\u00e1s susceptibles e intranquilas de lo habitual. Adem\u00e1s, no suelen aceptar bien las cr\u00edticas.<\/li>\n
  • Estrella de mar:\u00a0<\/strong>s\u00f3lo el 5% de los participantes durmieron as\u00ed. Esta posici\u00f3n est\u00e1 asociada a personas leales, dispuestas a escuchar a los dem\u00e1s y a mostrar su colaboraci\u00f3n. Son emp\u00e1ticas y no les gusta ser el centro de atenci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n

    Por \u00faltimo, este investigador se\u00f1al\u00f3 que la postura boca abajo es la que permite una mejor digesti\u00f3n<\/strong> y que las posiciones de soldado y estrella de mar suelen acarrear dificultades en la ventilaci\u00f3n, as\u00ed como causar ronquidos y un mal descanso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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