{"id":12747567,"date":"2024-11-04T13:00:03","date_gmt":"2024-11-04T12:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12747567"},"modified":"2024-11-04T11:37:24","modified_gmt":"2024-11-04T10:37:24","slug":"3-senales-que-alertan-de-que-tu-divorcio-esta-a-punto-de-llegar-segun-un-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/autoayuda\/3-senales-que-alertan-de-que-tu-divorcio-esta-a-punto-de-llegar-segun-un-psicologo-12747567\/","title":{"rendered":"3 se\u00f1ales que alertan de que tu divorcio est\u00e1 a punto de llegar seg\u00fan un psic\u00f3logo"},"content":{"rendered":"

Los v\u00ednculos de pareja<\/a> son una forma de relacionarnos con una persona querida y amada a partir del respeto, el aprendizaje, el afecto, la reciprocidad y el amor. En ocasiones, suelen presentarse determinados conflictos, desacuerdos y dificultades que interfieren en el avance y crecimiento de una relaci\u00f3n sana, madura y estable. Por lo tanto, una de las principales recomendaciones es abordar estos episodios desde el di\u00e1logo, la escucha atenta, cr\u00edtica y reflexiva. De esta manera, se intenta identificar cu\u00e1les son los aspectos a modificar y transformar en pro una relaci\u00f3n m\u00e1s din\u00e1mica y constructiva. Sin embargo, cuando estos intentos no logran revertir la problem\u00e1tica de la pareja, existe una herramienta jur\u00eddica conocida como el divorcio<\/strong>. Destacamos los signos de que te vas a divorciar seg\u00fan el psic\u00f3logo John Gottman.<\/p>\n

La Administraci\u00f3n General del Estado<\/a> explica que el divorcio es una forma de extinci\u00f3n del v\u00ednculo matrimonial, cualquiera que sea el modo en que se haya celebrado el matrimonio. En este sentido, indican que ser\u00e1 decretado judicialmente cuando concurran las siguientes circunstancias exigidas en el C\u00f3digo Civil: a petici\u00f3n de uno solo de los c\u00f3nyuges sin el consentimiento del otro; a petici\u00f3n de ambos; a petici\u00f3n de uno con el consentimiento del otro. A su vez, mencionan que en los supuestos de mutuo acuerdo<\/strong> de los c\u00f3nyuges y siempre que no existan hijos menores no emancipados o hijos mayores respecto de los que se hayan establecido judicialmente medidas de apoyo atribuidas a sus progenitores, se podr\u00e1 autorizar el divorcio por el Letrado de la Administraci\u00f3n de Justicia o notarialmente. La Administraci\u00f3n General del Estado menciona que la separaci\u00f3n y el divorcio se inscriben en el Registro Civil como inscripci\u00f3n marginal en la inscripci\u00f3n de matrimonio de los contrayentes.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las se\u00f1ales que indican un posible divorcio?<\/h2>\n

El doctor John Gottman<\/strong> es psic\u00f3logo y terapeuta, de extensa trayectoria reconocida por el trabajo acerca de tem\u00e1ticas como estabilidad marital y predicci\u00f3n del divorcio. Desde el Instituto Gottman<\/a> afirma que el primer paso para mejorar o realzar tu matrimonio es comprender qu\u00e9 sucede cuando las relaciones fracasan.<\/p>\n

Uno de los signos iniciales es c\u00f3mo se inicia una discusi\u00f3n conflictiva y el matrimonio. Seg\u00fan Gottman, cuando una discusi\u00f3n comienza con cr\u00edticas y\/o sarcasmo (una forma de desprecio), ha comenzado con un \u00abinicio duro\u00bb. La forma y el modo en que se desarrolla presenta grandes probabilidades de concluir de modo negativo.<\/p>\n

Otro de los signos que identifica el psic\u00f3logo y terapeuta lo denomina los Cuatro Jinetes del Apocalipsis<\/em>. En un momento de tensi\u00f3n y negatividad, aparecen comportamientos de: cr\u00edtica, desprecio, actitud defensiva y evasiva.<\/p>\n

A su vez, un signo de que te vas a divorciar seg\u00fan John Gottman es denominado como inundaci\u00f3n. \u00abEl desbordamiento significa que la negatividad de su pareja (ya sea bajo la apariencia de cr\u00edtica, desprecio o incluso actitud defensiva) es tan abrumadora y repentina que lo deja en estado de shock\u00bb, afirma.<\/p>\n

Como consecuencia, explica que el colapso de un matrimonio se puede predecir por el inicio brusco habitual y entonces el desbordamiento frecuente provocado por la presencia implacable de los cuatro jinetes durante los desacuerdos. Se trata de factores que se interrelacionan y coexisten<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 otros signos son se\u00f1al de que te vas a divorciar?<\/h3>\n

El lenguaje que expresa el cuerpo es una informaci\u00f3n sumamente valiosa, contundente y significativa para el psic\u00f3logo John Gottman. En base a ello, el experto comenta que una de las reacciones f\u00edsicas m\u00e1s evidentes es que el coraz\u00f3n se acelera, latiendo a m\u00e1s de 100 pulsaciones por minuto, incluso a 165.<\/strong><\/p>\n

A su vez, a\u00f1ade que tambi\u00e9n se producen cambios hormonales, incluida la secreci\u00f3n de adrenalina<\/a> y aumenta la presi\u00f3n arterial<\/a>.<\/p>\n

Tras las etapas de los cuatro jinetes, la inundaci\u00f3n y el registro corporal en los integrantes de la pareja llega el momento de los intentos de reparaci\u00f3n. Se trata de esfuerzos que hace la pareja para reducir la tensi\u00f3n durante una discusi\u00f3n. Sin embargo, el fracaso de estos intentos es un indicador preciso de un futuro infeliz y el camino hacia el divorcio.<\/p>\n

El registro de malos recuerdos por encima de una memoria que identifique momentos agradables es otro signo de que te vas a divorciar para Gottman. Esto se da precisamente en las parejas cuando hablan de los momentos dif\u00edciles que han tenido, glorifican las luchas que han atravesado y sacan fuerzas de la adversidad que han superado juntos.<\/strong><\/p>\n

En conclusi\u00f3n, los signos de que te vas a divorciar seg\u00fan John Gottman son una serie de factores din\u00e1micos que se articulan entre s\u00ed alrededor de momentos de tensi\u00f3n, angustia, incertidumbre, inestabilidad<\/a> y carencia de proyecci\u00f3n a futuro.<\/p>\n

Es importante detectarlas a punto para poder darse cuenta y actuar si realmente se quiere salvar la relaci\u00f3n de pareja.<\/p>\n

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