{"id":12744663,"date":"2024-09-30T08:00:09","date_gmt":"2024-09-30T06:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12744663"},"modified":"2024-09-29T23:23:40","modified_gmt":"2024-09-29T21:23:40","slug":"los-remedios-caseros-de-los-expertos-perfectos-para-blanquear-los-dientes-no-fallan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/odontologia\/los-remedios-caseros-de-los-expertos-perfectos-para-blanquear-los-dientes-no-fallan-12744663\/","title":{"rendered":"Los remedios caseros de los expertos perfectos para blanquear los dientes: no fallan"},"content":{"rendered":"

La higiene bucal es una pr\u00e1ctica que requiere frecuencia, constancia y el asesoramiento de profesionales odontol\u00f3gicos para un control regular al menos una vez al a\u00f1o. En este sentido, es importante ense\u00f1ar desde la infancia a que los ni\u00f1os se cepillen los dientes para prevenir la aparici\u00f3n de posibles lesiones o afecciones bucales.<\/a> Adem\u00e1s de un correcto cepillado de dientes al menos dos o tres veces al d\u00eda y acudir a un dentista profesional anualmente, la alimentaci\u00f3n es un punto clave en el cuidado y mantenimiento de los dientes y la boca. Existen bebidas que suelen generar manchas en las piezas dentales si se consumen con frecuencia, como el caf\u00e9<\/a> y las gaseosas, as\u00ed como tambi\u00e9n fumar cigarrillos. Descubre los diferentes trucos caseros para blanquear los dientes.<\/strong><\/p>\n

El doctor \u00d3scar Castro Reino, presidente del Consejo General de Dentistas de Espa\u00f1a<\/a>, afirma que es habitual que durante los meses de verano y las vacaciones cometamos ciertos excesos con la ingesta de bebidas con gas, alcohol, helados, dulces o boller\u00eda industrial, q<\/strong>ue afectan negativamente a la salud oral de las personas. Por este motivo, el Consejo recomienda limitar el consumo de estos productos, extremar la higiene oral con un cepillado exhaustivo al menos dos veces al d\u00eda y acudir al dentista a revisi\u00f3n como m\u00ednimo una vez al a\u00f1o. Una salud bucodental deficiente puede derivar en enfermedades sist\u00e9micas como patolog\u00edas pulmonares o renales, riesgo de infarto del miocardio, dificultades en el control de la diabetes, provocar partos prematuros, etc.<\/p>\n

Blanquear los dientes: la importancia de cuidar y proteger la boca<\/h2>\n

Tal como establece el doctor Castro Reino \u00abesto sucede porque las bacterias pat\u00f3genas orales pasan al torrente sangu\u00edneo y alcanzan \u00f3rganos como el coraz\u00f3n, los pulmones, los ri\u00f1ones, el p\u00e1ncreas o atraviesan la placenta en caso de embarazo, incrementando las posibilidades de desarrollar o empeorar enfermedades\u00bb.<\/p>\n

El mantenimiento, cuidado e higiene de tus piezas dentales es una pr\u00e1ctica que te brinda mejor calidad de vida y bienestar general en todo tu organismo a nivel funcional y est\u00e9tico.<\/strong><\/p>\n

Hay que pensar que la limpieza de boca es una de las acciones elementales que realizan los profesionales odontol\u00f3gicos, quienes adem\u00e1s est\u00e1n formados para realizar un blanqueamiento con las t\u00e9cnicas apropiadas. Por esto, aunque nos cepillemos los dientes a diario, una vez al a\u00f1o debemos ir a realizar una limpieza m\u00e1s exhaustiva.<\/p>\n

\"Qu\u00e9<\/p>\n

Sin embargo, hay diferentes trucos caseros para blanquear los dientes que puedes implementar, con los cuidados y teniendo en cuenta que son complementos de las consultas con tu odont\u00f3logo y no la medida principal para blanquearlos.<\/p>\n

La Cl\u00ednica Dental de Terrassa<\/a> explica que una buena rutina de higiene oral consta de varias fases. \u00abLa primera es cepillarse los dientes despu\u00e9s de cada comida o, al menos, 3 veces al d\u00eda durante 2 minutos; la segunda es complementar el cepillado con el uso del hilo dental y de colutorio dental a diario, y la tercera fase es realizar visitas de manera regular al dentista y realizar, al menos, una limpieza profesional al a\u00f1o\u00bb.<\/p>\n

En la cl\u00ednica tambi\u00e9n advierten que los dientes pueden coger tonalidades amarillas, marrones o gris\u00e1ceas por diversas causas. Muchas veces es debido a la existencia de patolog\u00edas<\/strong> en la boca, a una higiene oral deficiente, a consumir alimentos que ti\u00f1en los dientes, como el caf\u00e9 o el vino o por el h\u00e1bito de fumar.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los trucos caseros para blanquear los dientes?<\/h3>\n

Ciertos alimentos<\/h4>\n

Una de las opciones que est\u00e1n al alcance de tu hogar es la alimentaci\u00f3n con el consumo de l\u00e1cteos<\/a> de postre. El yogur y el queso disponen de \u00e1cido l\u00e1ctico que contribuye al bienestar de tus enc\u00edas para lograr una boca m\u00e1s saludable que deriva en mantener las piezas dentales en mejor estado de conservaci\u00f3n.<\/p>\n

Tambi\u00e9n la manzana<\/a>, el apio<\/a> y el r\u00e1bano son alimentos funcionales para blanquear los dientes. Al tratarse de frutas y verduras duras y consistentes, ayudan a limpiar los restos de comida m\u00e1s peque\u00f1os y la placa bacteriana que puede generar manchas en los dientes. Son perfectos para blanquear los dientes.<\/p>\n

Debes recordar que la placa se trata principalmente con el cepillado dental<\/strong> y el consumo de estos alimentos es una medida aliada y complementaria, pero no es algo profesional no probado por la ciencia.<\/p>\n

De esta manera , en la Cl\u00ednica Dental de Terrassa afirma que otro truco casero es comer fresas y uvas<\/a> que presentan \u00e1cido m\u00e1lico para mantener el color natural de los dientes y evitar que se ti\u00f1an y manchen. Adem\u00e1s ofrecen muchas propiedades buenas para el organismo.<\/p>\n

Plantas eficaces para la boca<\/h4>\n

Una planta terap\u00e9utica muy funcional y eficiente para blanquear los dientes es el tomillo<\/a>, que presenta propiedades antibacterianas y blanqueadoras para el cuidado de la salud oral.<\/p>\n

\u00abEs \u00fatil por su poder antiinflamatorio para las enc\u00edas<\/strong> en casos de piorrea o gingivitis<\/a>. A su vez, elimina las bacterias que causan la halitosis y contiene timol, un antis\u00e9ptico que alivia las molestias causadas por aftas\u00bb.<\/p>\n

La Cl\u00ednica Dental Sedano<\/a> sugiere una receta muy simple como parte de los trucos caseros para blanquear los dientes. Se trata de a\u00f1adir una cucharada de bicarbonato de sodio<\/strong> con un poco de agua al cepillo de dientes.<\/p>\n

\u00abEl bicarbonato puede limpiar los dientes y eliminar manchas dado que es un abrasivo suave. Por ello, no conviene abusar de este remedio casero porque podr\u00eda da\u00f1ar tu esmalte dental, aunque de vez en cuando puede sacarte de un apuro\u00bb, advierten en la cl\u00ednica.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

En todo caso, debes preguntar al especialista antes de aplicar un blanquear los dientes casero. Hay diversas soluciones y trucos que proponen algunas personas, como influencers en las redes, promocionando posibles tratamientos que no est\u00e1n respaldados por los profesionales. De hecho, el sector ya ha explicado que no se sigan determinados tratamientos que prometen blanqueamientos sin estar guiados por profesionales.<\/p>\n

Adem\u00e1s de no hacer efecto, luego puede ser perjudicial para los dientes y la salud bucal en general.<\/p>\n

En s\u00edntesis, dentro de los trucos caseros para blanquear los dientes<\/strong> te permiten mantener una correcta higiene bucal como complemento del cepillado y las consultas a los profesionales odontol\u00f3gicos. Pero siempre debes seguir las instrucciones de los dentistas.<\/p>\n

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