{"id":12741929,"date":"2024-09-11T07:45:49","date_gmt":"2024-09-11T05:45:49","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12741929"},"modified":"2024-09-09T11:08:22","modified_gmt":"2024-09-09T09:08:22","slug":"los-dietistas-alertan-este-es-el-alimento-que-tomas-todos-los-dias-y-que-te-esta-impidiendo-bajar-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/alimentos\/los-dietistas-alertan-este-es-el-alimento-que-tomas-todos-los-dias-y-que-te-esta-impidiendo-bajar-de-peso-12741929\/","title":{"rendered":"Los dietistas alertan: este es el alimento que tomas todos los d\u00edas y que te est\u00e1 impidiendo bajar de peso"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfEst\u00e1s haciendo todo lo posible por bajar de peso pero no ves <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/carotenos-12739685\/\">los<\/a> resultados? Los dietistas han identificado<strong> un alimento<\/strong> que muchas personas consumen a diario sin saber que podr\u00edan impedirles que adelgacen. Descubre cu\u00e1l es y c\u00f3mo eliminarlo de tu rutina puede marcar la diferencia en tu p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n<h2>El alimento que te impide bajar de peso<\/h2>\n<p>Si est\u00e1s pensando en eliminar los excesos del verano, tienes que conocer cu\u00e1l es el alimento que te puede impedir bajar de peso si lo consumes a diario. La popular nutricionista <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nutricionat_\/?hl=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Sandra Mo\u00f1ino<\/strong><\/a> se pas\u00f3 por los micr\u00f3fonos de <em>Herrera en COPE\u00a0<\/em>para revelarlo. Tras dar una serie de consejos de alimentaci\u00f3n y recomendaciones saludables, Mo\u00f1ino cont\u00f3 la experiencia de una de sus clientas.<\/p>\n<p>Una de sus pacientes era incapaz de perder peso y la profesional no lo entend\u00eda porque lo hac\u00eda \u00abtodo perfecto\u00bb. Seg\u00fan la profesional, era una mujer que hac\u00eda deporte y que llevaba una alimentaci\u00f3n saludable. No obstante, era incapaz de perder peso. Tras varias preguntas a su clienta, se dieron cuenta de que hab\u00eda<strong> un alimento que consum\u00eda cinco veces al d\u00eda<\/strong>. Se trata del <strong>chicle<\/strong>.<\/p>\n<p>La nutricionista junt\u00f3 r\u00e1pidamente los hilos. \u00abAl tomarse los chicles, <strong>generaba una inflamaci\u00f3n en su cuerpo.<\/strong> El chicle lleva hasta tres o cuatro edulcorantes juntos, lo cual le generaba tanta inflamaci\u00f3n que no le permit\u00eda perder peso\u00bb, aclaraba. En cuanto dej\u00f3 de consumir chicles, la mujer empez\u00f3 a adelgazar.<\/p>\n<h2>Los riesgos de consumir chicles a diario<\/h2>\n<p>Seg\u00fan Sandra Mo\u00f1ino, los chicles pueden tener <strong>\u00abhasta siete tipos diferentes de edulcorantes\u00bb.<\/strong> Estos edulcorantes tienen una alta toxicidad que afecta directamente a nuestra microbiota intestinal haciendo que est\u00e9 en peores condiciones, que tengamos m\u00e1s inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica en nuestro organismo y esto perjudica directamente nuestra p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n<p>\u00abAfectan a nuestra salud digestiva porque<strong> nos pueden producir gases<\/strong>. El chicle puede tener un efecto laxante y es debido a la cantidad de edulcorantes que tiene. Si te tomas un chicle no pasar\u00eda nada porque nuestro cuerpo est\u00e1 preparado para producir un efecto antiinflamatorio dentro de nuestro organismo, y adem\u00e1s, tiene la<strong> capacidad de curarse de este da\u00f1o que le est\u00e1 ocasionando<\/strong>\u00ab, se\u00f1ala.<\/p>\n<p>No obstante, el problema est\u00e1 cuando consumes chicle cinco veces al d\u00eda como la paciente de Mo\u00f1ino. Esto le produjo problemas digestivos y que no pudiera perder peso. \u00abUna inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica de bajo grado a nivel intestinal se ha<strong> relacionado directamente con la dificultad de p\u00e9rdida de peso<\/strong>\u00ab, concluye.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEst\u00e1s haciendo todo lo posible por bajar de peso pero no ves los resultados? Los dietistas han identificado un alimento que muchas personas consumen a diario sin saber que podr\u00edan impedirles que adelgacen. 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