{"id":12741249,"date":"2024-08-30T11:00:37","date_gmt":"2024-08-30T09:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12741249"},"modified":"2024-08-30T09:48:02","modified_gmt":"2024-08-30T07:48:02","slug":"sin-duda-es-el-alimento-que-recomiendan-los-sexologos-para-mejorar-el-rendimiento-en-la-cama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/alimentos\/sin-duda-es-el-alimento-que-recomiendan-los-sexologos-para-mejorar-el-rendimiento-en-la-cama-12741249\/","title":{"rendered":"Sin duda es el alimento que recomiendan los sex\u00f3logos para mejorar el rendimiento en la cama"},"content":{"rendered":"

Una nutrici\u00f3n c<\/a>ompleta y variada puede ser una de las variantes que influya en nuestra salud, por lo que es fundamental que haya una educaci\u00f3n en torno a este punto, para que se aprenda a combinar los<\/a> alimentos de manera tal que se puedan aprovechar al m\u00e1ximo todos los nutrientes. En ese sentido, por ejemplo, hay un alimento que recomiendan los sex\u00f3logos para mejorar el rendimiento en la cama. Hablamos de los \u00a0pistachos, grandes aliados de la salud sexual, ya que su consumo beneficia a la salud cardiovascular,<\/strong> a la reducci\u00f3n del da\u00f1o celular, y mejoran significativamente la circulaci\u00f3n de la sangre; adem\u00e1s de controlar el az\u00facar<\/a> en sangre, entre otras propiedades.<\/p>\n

Una investigaci\u00f3n cient\u00edfica demuestra c\u00f3mo la inserci\u00f3n en la dieta diaria de pistacho mejora la funci\u00f3n er\u00e9ctil, e incrementa los perfiles lip\u00eddicos en pacientes que tienen disfunci\u00f3n er\u00e9ctil; es decir, el pistacho cuenta con potentes beneficios para la salud y fundamentalmente, para la sexual. Cabe destacar que, para un funcionamiento integral \u00f3ptimo del organismo, es importante incluir en el d\u00eda a d\u00eda una rutina de ejercicios f\u00edsicos, adem\u00e1s de una hidrataci\u00f3n adecuada, y un buen descanso, que nos permita disminuir los niveles de estr\u00e9s a los que estamos sometidos a diario, y as\u00ed conseguir una sensaci\u00f3n de bienestar generalizada.<\/strong> Esto incidir\u00e1 directamente sobre el desempe\u00f1o sexual, principalmente en sentir m\u00e1s comodidad y seguridad a la hora de actuar, lo que ser\u00e1 esencial para mantener un contacto f\u00edsico con otra persona. Sentirse seguro ser\u00e1 clave para lograr relajarse y que todo fluya, sin incomodidades que interrumpan la libido y no permitan concretar el acto.<\/p>\n

El alimento que recomiendan los sex\u00f3logos para mejorar la actividad sexual<\/h2>\n

Un estudio cient\u00edfico publicado en la National Library of Medicine<\/a> indag\u00f3 sobre los efectos del pistacho en la funci\u00f3n sexual. Para ello, se estudiaron los comportamientos de 17 pacientes que en un a\u00f1o consumieron 100 gramos de pistachos durante tres semanas.<\/p>\n

\u00abDespu\u00e9s de la dieta con pistachos, los niveles de colesterol<\/a> y lipoprote\u00edna de baja densidad disminuyeron significativamente, mientras que los niveles de lipoprote\u00edna de alta densidad aumentaron\u00bb, lo que demostr\u00f3 \u00abque una dieta con pistachos mejor\u00f3 las puntuaciones del \u00cdndice internacional de funci\u00f3n er\u00e9ctil (IIEF) y los par\u00e1metros de ecograf\u00eda Doppler color del pene (PCDU) sin ning\u00fan efecto secundario asociado en pacientes con disfunci\u00f3n er\u00e9ctil\u00bb.<\/p>\n

Es decir, consumir pistachos a diario, en porciones moderadas, resulta muy beneficioso para la salud sexual, aunque \u00e9sta no es la \u00fanica contribuci\u00f3n que hacen a la salud de las personas. Por esto se recomienda por los sex\u00f3logos<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 otros beneficios tiene este alimento que recomiendan los sex\u00f3logos?<\/h3>\n

Los pistachos cuentan con varias propiedades que indirectamente contribuyen a un buen desempe\u00f1o sexual, como por ejemplo, mejoran la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, gracias a que poseen arginina,<\/strong> que el cuerpo convierte en \u00f3xido n\u00edtrico<\/a>, y que es el encargado de dilatar los vasos sangu\u00edneos, que resulta esencial para la erecci\u00f3n en los hombres.<\/p>\n

Tambi\u00e9n son fuente de polifenoles y vitamina E<\/a><\/strong>, que es crucial para reducir el da\u00f1o celular, lo que impacta de lleno en la funci\u00f3n cardiovascular y la prevenci\u00f3n del desarrollo de enfermedades cr\u00f3nicas, y esto podr\u00eda afectar la salud sexual de las personas.<\/p>\n

Los pistachos mejoran significativamente los niveles de colesterol, y de testosterona<\/a>, adem\u00e1s de contribuir al control del az\u00facar en sangre. Es decir, contribuciones muy necesarias para que el organismo funcione de manera \u00f3ptima, y pueda responder a cada uno de los procesos que se activan internamente cuando la persona es activa en su sexualidad.<\/p>\n

\u00bfEs el pistacho un alimento afrodis\u00edaco?<\/h3>\n

Este reconocimiento cient\u00edfico sobre las propiedades del pistacho en la funci\u00f3n sexual masculina<\/strong> podr\u00eda determinar que estamos frente a uno de los alimentos conocidos como afrodis\u00edacos.<\/p>\n

Cabe destacar que el pistacho es fruto del \u00e1rbol que fue hallado \u201cen la isla de Madeira y datan de la era terciaria\u201d, seg\u00fan lo relata el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentaci\u00f3n<\/a> espa\u00f1ol. \u00abLas diferentes especies de este g\u00e9nero se difundieron por \u00e1reas muy diversas: en el caso del pistachero, su origen se localiza entre Asia Occidental y Asia Menor\u00bb, mientras que \u00absu cultivo se introdujo en Espa\u00f1a en la \u00e9poca romana y desapareci\u00f3 en la Edad Media con los moriscos\u00bb, agrega el organismo mencionado, que sentencia que \u00abla reintroducci\u00f3n comercial del cultivo se produjo en 1980\u00bb en este pa\u00eds.<\/p>\n

Es decir, se trata de un fruto que hace muchos a\u00f1os los espa\u00f1oles consumen y aprovechando cada una de sus propiedades necesarias para el desempe\u00f1o \u00f3ptimo del organismo, por lo que se puede concluir en que no s\u00f3lo es fuente de una buena salud sexual, sino que tambi\u00e9n en otros aspectos, como por ejemplo la cardiovascular, y la preventiva, gracias a sus antioxidantes, entre otros.<\/p>\n

Incorporar pistachos a tu d\u00eda a d\u00eda ser\u00e1 una buena elecci\u00f3n para tu organismo y para tu salud reproductiva, en particular. No te pierdas todos sus beneficios tan s\u00f3lo incorporando 100 gramos de este fruto seco.<\/strong><\/p>\n

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Una nutrici\u00f3n completa y variada puede ser una de las variantes que influya en nuestra salud, por lo que es fundamental que haya una educaci\u00f3n en torno a este punto, para que se aprenda a combinar los alimentos de manera tal que se puedan aprovechar al m\u00e1ximo todos los nutrientes. En ese sentido, por ejemplo, […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12727685,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":null,"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-12741249","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentos"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12741249","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12741249"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12741249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12741252,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12741249\/revisions\/12741252"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12727685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12741249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12741249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12741249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}