{"id":12740174,"date":"2024-08-21T19:45:16","date_gmt":"2024-08-21T17:45:16","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12740174"},"modified":"2024-09-16T12:53:26","modified_gmt":"2024-09-16T10:53:26","slug":"como-quitar-el-sarro-de-los-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/odontologia\/como-quitar-el-sarro-de-los-dientes-12740174\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo quitar el sarro de los dientes?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">\u00bfTe preocupa esa antiest\u00e9tica capa amarillenta que se forma sobre tus dientes? El <\/span><b>sarro dental es un problema bucal muy com\u00fan<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, pero eso no lo hace inofensivo. Se trata de placa bacteriana endurecida que, de no ser eliminada, puede derivar en problemas m\u00e1s graves como mal aliento, <\/span><b>inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> e incluso enfermedad periodontal.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Pero no te preocupes, a\u00fan est\u00e1s a tiempo. En este art\u00edculo te revelaremos c\u00f3mo quitar el sarro de <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/carotenos-12739685\/\">los<\/a> dientes de forma efectiva y te daremos las claves para lucir una sonrisa sana, radiante y libre de sarro.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">\u00bfQu\u00e9 es el sarro y por qu\u00e9 aparece?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El c\u00e1lculo dental, como tambi\u00e9n se le conoce al sarro, no es m\u00e1s que <\/span><b>placa bacteriana endurecida.<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Esta placa es una pel\u00edcula pegajosa <\/span><b>compuesta por bacterias y restos de alimentos,<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> se forma de manera natural sobre los dientes a diario. Sin embargo, cuando no se elimina con una correcta higiene bucal, se endurece con el tiempo debido a los minerales presentes en la saliva, convirti\u00e9ndose en sarro.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Son diversos los factores que pueden contribuir a su aparici\u00f3n:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Mala higiene bucal.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> El cepillado irregular y la falta de uso del hilo dental son las principales causas de acumulaci\u00f3n de placa, la materia prima del sarro.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Consumo de ciertos alimentos y bebidas<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/alimentos\/cafe-24\/\">El caf\u00e9<\/a>, el t\u00e9, el vino tinto y los alimentos azucarados favorecen la formaci\u00f3n de placa bacteriana.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Factores gen\u00e9ticos.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Algunas personas son m\u00e1s propensas a generar sarro debido a la composici\u00f3n qu\u00edmica de su saliva o a la forma de sus dientes. Con relaci\u00f3n a este \u00faltimo, un an\u00e1lisis publicado en<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7141533\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\"> Journal of Clinical Medicine<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> se\u00f1ala que hay una formaci\u00f3n r\u00e1pida de c\u00e1lculo dental en pacientes \u201ccon api\u00f1amiento dental\u201d.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">Consecuencias de no eliminar el sarro<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Dejar que el sarro se instale en tu boca no solo afecta la est\u00e9tica de tu sonrisa, sino que tambi\u00e9n puede tener consecuencias negativas para tu salud bucal a largo plazo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Las consecuencias est\u00e9ticas son evidentes:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Dientes amarillentos.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> El sarro tiene un color amarillento-parduzco que opaca el blanco natural de los dientes, dando a la sonrisa un aspecto descuidado.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Sonrisa antiest\u00e9tica.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> La acumulaci\u00f3n de sarro, especialmente en la l\u00ednea de las enc\u00edas, afea la sonrisa y puede resultar vergonzoso al hablar o sonre\u00edr.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Pero las consecuencias van m\u00e1s all\u00e1 de la est\u00e9tica:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Mal aliento.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> El sarro es un caldo de cultivo para las bacterias responsables del mal aliento (halitosis), provocando un olor desagradable persistente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b><a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/odontologia\/inflamacion-de-encias-12735552\/\">Inflamaci\u00f3n de enc\u00edas<\/a> (<a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/odontologia\/gingivitis-12733835\/\">gingivitis<\/a>)<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. La acumulaci\u00f3n de sarro irrita e inflama las enc\u00edas, provocando enrojecimiento, sensibilidad y sangrado al cepillarse.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Enfermedad periodontal.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Si no se trata a tiempo, la gingivitis puede progresar a <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/odontologia\/periodontitis-12730052\/\">periodontitis<\/a>, una infecci\u00f3n grave que da\u00f1a los tejidos que sostienen los dientes, causando movilidad dental e incluso p\u00e9rdida de piezas dentales.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">\u00bfC\u00f3mo eliminar el sarro?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si ya tienes sarro, es necesario eliminarlo, pero una vez que se ha formado es pr\u00e1cticamente imposible eliminarlo por cuenta propia. <\/span><b>Necesitas la ayuda de un profesional,<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> es decir, de un dentista.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400\">Visita al dentista<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La limpieza dental profesional es la \u00fanica manera de remover el sarro de forma segura y efectiva. El procedimiento incluye:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Ultrasonido.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Se utiliza un aparato que emite vibraciones para desprender el sarro de la superficie dental.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Pulido<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Se eliminan las manchas superficiales y se deja la superficie dental lisa, dificultando la adhesi\u00f3n de nueva placa bacteriana.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400\">Remedios caseros que pueden ayudar<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si bien la limpieza dental profesional es indispensable para eliminar el sarro, existen algunos <\/span><b>remedios caseros que pueden utilizarse como complemento<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> para mantener a raya la placa bacteriana y favorecer <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/odontologia\/blanqueamiento-dental-12728235\/\">el blanqueamiento dental<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Estos remedios deben usarse con precauci\u00f3n y no sustituyen en ning\u00fan caso la visita al dentista.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b><a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/compuestos-quimicos\/bicarbonato-12738425\/\">Bicarbonato de sodio<\/a>.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Su acci\u00f3n abrasiva suave ayuda a remover manchas superficiales. Puedes mezclar una peque\u00f1a cantidad con agua hasta formar una pasta y cepillar tus dientes con ella una vez por semana. Ten en cuenta que un uso excesivo puede da\u00f1ar el esmalte dental, por lo que es fundamental consultar con tu dentista antes de utilizarlo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Agua oxigenada. <\/b><span style=\"font-weight: 400\">El agua oxigenada tiene un efecto blanqueador que puede ayudar a atenuar el color amarillento del sarro. Diluye una parte de agua oxigenada en una parte de agua y \u00fasala como enjuague bucal despu\u00e9s del cepillado, m\u00e1ximo dos veces por semana. No la uses si tienes llagas o heridas en la boca, y consulta con tu dentista si tienes dudas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">Consejos para prevenir la formaci\u00f3n de sarro<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Es mejor prevenir que tratar. Y con relaci\u00f3n al sarro, es muy f\u00e1cil prevenirla. Se requiere implementar algunos cambios en la higiene bucal.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Cepillado dental adecuado<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Cepilla tus dientes al menos dos veces al d\u00eda, durante dos minutos, con una t\u00e9cnica correcta. Utiliza un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/compuestos-quimicos\/bicarbonato-12738425\/\">con bicarbonato<\/a> de sodio. Seg\u00fan un ensayo controlado publicado en <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19278079\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">J Clin Dent<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> \u201clos dent\u00edfricos con bicarbonato de sodio mejoran la efectividad de eliminaci\u00f3n de placa del cepillado de dientes en un grado mayor que los productos dent\u00edfricos sin bicarbonato de sodio\u201d.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Uso de hilo dental<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. El hilo dental es fundamental para eliminar la placa bacteriana y los restos de comida de los espacios interdentales, donde el cepillo no llega. \u00dasalo al menos una vez al d\u00eda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Enjuague bucal.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Un enjuague bucal con fl\u00faor y agentes antibacterianos complementa la higiene bucal, eliminando las bacterias que causan la placa y el mal aliento. Elige uno adecuado a tus necesidades.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">No cabe duda de que el sarro dental puede acarrear consecuencias negativas a largo plazo, sin embargo, se puede tratar con ayuda de profesional de la salud e incluso prevenir con buenos h\u00e1bitos de limpieza bucal.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">Bibliograf\u00eda<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Putt MS, Milleman KR, Ghassemi A, Vorwerk LM, Hooper WJ, Soparkar PM, Winston AE, Proskin HM. Enhancement of plaque removal efficacy by tooth brushing with baking soda dentifrices: results of five clinical studies. J Clin Dent. 2008;19(4):111-9. PMID: 19278079.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Fons-Badal C, Fons-Font A, Labaig-Rueda C, Fernanda Sol\u00e1-Ruiz M, Selva-Otaolaurruchi E, Agust\u00edn-Panadero R. Analysis of Predisposing Factors for Rapid Dental Calculus Formation. J Clin Med. 2020 Mar 20;9(3):858. doi: 10.3390\/jcm9030858. PMID: 32245069; PMCID: PMC7141533.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe preocupa esa antiest\u00e9tica capa amarillenta que se forma sobre tus dientes? El sarro dental es un problema bucal muy com\u00fan, pero eso no lo hace inofensivo. 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