{"id":12739898,"date":"2024-08-20T18:00:01","date_gmt":"2024-08-20T16:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12739898"},"modified":"2024-09-16T13:40:34","modified_gmt":"2024-09-16T11:40:34","slug":"estrias-rojas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/cosmetica\/cuerpo\/estrias-rojas-12739898\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo eliminar las estr\u00edas rojas: qu\u00e9 son y tratamientos"},"content":{"rendered":"<p><b><a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/cosmetica\/cuerpo\/estrias-12732450\/\">Las estr\u00edas<\/a> rojas son un problema est\u00e9tico que afecta a muchas personas<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Suelen aparecer en distintas partes del cuerpo: gl\u00fateos, brazos, pecho y espalda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Estas marcas que pueden aparecer en alg\u00fan momento de la vida de hombres y mujeres pueden tener una soluci\u00f3n. Afortunadamente, las estr\u00edas rojas son m\u00e1s f\u00e1ciles de eliminar que las blancas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En este art\u00edculo aprenderemos qu\u00e9 son las estr\u00edas rojas, sus causas y algunos tratamientos para eliminarlas o al menos minimizar su apariencia.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">\u00bfQu\u00e9 son las estr\u00edas rojas?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Las estr\u00edas rojas, tambi\u00e9n conocidas como estr\u00edas recientes o estr\u00edas rubras, <\/span><b>son l\u00edneas rojas o p\u00farpuras que aparecen en la piel cuando se estira<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> o se rompe r\u00e1pidamente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Se le conoce tambi\u00e9n como estr\u00edas j\u00f3venes y su coloraci\u00f3n rojiza se debe a que a\u00fan existe circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en la zona donde aparecen.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">\u00bfA qu\u00e9 se deben las estr\u00edas rojas?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El estiramiento y ruptura de la capa media de la piel puede deberse a varios factores, tales como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Cambios hormonales<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Durante el embarazo, la pubertad o por el uso de ciertos medicamentos pueden aparecer estas estr\u00edas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Aumento de peso repentino<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Puede ocurrir debido a un aumento significativo de peso en poco tiempo, como ocurre por ejemplo durante el embarazo, cuando la piel se estira de forma abrupta.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Crecimiento muscular r\u00e1pido<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Se presenta en personas que realizan entrenamiento de fuerza intenso. El crecimiento constante de <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/carotenos-12739685\/\">los<\/a> m\u00fasculos ocasiona ruptura de los tejidos y la aparici\u00f3n de estr\u00edas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Deficiencia de minerales<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. La deficiencia de col\u00e1geno, as\u00ed como la carencia de minerales como el cobre o el silicio, podr\u00eda provocar estr\u00edas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Falta de hidrataci\u00f3n en la piel<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Cuando la hidrataci\u00f3n de la piel es deficiente, la piel pierde su elasticidad, lo que puede causar que los tejidos internos se rompan.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">Tratamiento para las estr\u00edas rojas<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Es importante consultar con un dermat\u00f3logo para determinar el mejor tratamiento para mitigar las estr\u00edas rojas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Una de las medidas m\u00e1s importantes es mantener la piel hidratada para mejorar la elasticidad. Tambi\u00e9n se pueden utilizar cremas hidratantes espec\u00edficas para estr\u00edas que contengan ingredientes como <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/vitamina-e-12729827\/\">vitamina E<\/a>, \u00e1cido hialur\u00f3nico y <a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/colageno-37\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">col\u00e1geno<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Los resultados pueden variar seg\u00fan el tipo de tratamiento, la gravedad de las estr\u00edas y las caracter\u00edsticas individuales de la piel. Otras opciones de tratamiento se analizan a continuaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400\">Microdermoabrasi\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Este procedimiento elimina la capa superior de la piel con un dispositivo abrasivo, estimulando la producci\u00f3n de col\u00e1geno y mejorando la apariencia de las estr\u00edas.<\/span><\/p>\n<p><b>Con esta t\u00e9cnica se promueve la regeneraci\u00f3n celular<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. El procedimiento consiste no solo en limpiar la capa externa de la epidermis, sino tambi\u00e9n en pulir la piel con peque\u00f1as puntas de diamante o aluminio que mejoran sustancialmente el aspecto de la piel.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400\">Uso de l\u00e1ser<\/span><\/h3>\n<p><b>Se utiliza un l\u00e1ser para eliminar la capa superficial de la piel<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> y estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Hay diferentes tipos de l\u00e1ser, y los profesionales de la salud son los m\u00e1s indicados para estipular cu\u00e1l es el m\u00e1s adecuado seg\u00fan el tipo de piel y las caracter\u00edsticas de las estr\u00edas de la persona.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Por ejemplo, el l\u00e1ser fraccionado tiene la capacidad de tratar las estr\u00edas desde la superficie y desde las capas m\u00e1s profundas de la dermis de manera simult\u00e1nea.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En cambio, el l\u00e1ser starlux sirve para exfoliar de forma superficial las zonas afectadas y promover la producci\u00f3n de col\u00e1geno y elastina.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Estos tratamientos con l\u00e1ser requieren un tiempo de recuperaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400\">Radiofrecuencia<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La radiofrecuencia <\/span><b>emite ondas de calor que estimulan la producci\u00f3n de col\u00e1geno<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> y ayudan a mejorar la elasticidad de la piel, lo que puede minimizar la apariencia de las estr\u00edas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Con la aplicaci\u00f3n de la radiofrecuencia se consigue mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en el \u00e1rea afectada por las estr\u00edas.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400\">Peelings qu\u00edmicos<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Los peelings qu\u00edmicos ayudan a eliminar la capa superficial de la piel y estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno, permitiendo as\u00ed mejorar la apariencia de las estr\u00edas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Al aplicar una sustancia qu\u00edmica corrosiva sobre la piel se induce una remodelaci\u00f3n de la piel, por as\u00ed decirlo, con el prop\u00f3sito de corregir algunas alteraciones cut\u00e1neas. <\/span><b>Con esto se logra que la piel se vea m\u00e1s luminosa, uniforme y el\u00e1stica<\/b><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400\">Mesoterapia<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La mesoterapia es un tratamiento que <\/span><b>consiste en la inyecci\u00f3n de vitaminas, minerales y \u00e1cido hialur\u00f3nico en la piel<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> para estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno y mejorar la apariencia de las estr\u00edas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Este procedimiento es poco doloroso y tiene gran eficacia para eliminar las estr\u00edas rojas.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400\">Uso de cremas con retinol<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/cosmetica\/antiedad\/retinol-12729162\/\">El retinol<\/a> es un derivado <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/vitamina-a-12730715\/\">de la vitamina A<\/a> que <\/span><b>puede estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno y ayudar a mejorar la apariencia de las estr\u00edas<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Por ello, es com\u00fan que est\u00e9 incluido en cremas antiestr\u00edas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Uno de estos retinoides, la tretino\u00edna, contribuye a reconstruir <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/cosmetica\/cara\/colageno-12735233\/\">el col\u00e1geno<\/a> de la piel.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">\u00bfC\u00f3mo evitar que aparezcan las estr\u00edas rojas?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Algunas recomendaciones que ayudar\u00e1n a evitar estas marcas antiest\u00e9ticas son estas:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Mantener la piel hidratada<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Una buena hidrataci\u00f3n es esencial para prevenir y minimizar la aparici\u00f3n de las estr\u00edas. Por otra parte, el uso de cremas con vitaminas A y E contribuyen a aumentar la <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/deporte\/entrenamiento\/ejercicios-de-flexibilidad-12733860\/\">flexibilidad<\/a> y elasticidad de la piel.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Controlar el peso<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Evitar los cambios bruscos de peso es vital para evitar la aparici\u00f3n de nuevas estr\u00edas. Para esto es fundamental tener una dieta sana y equilibrada.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>Practicar ejercicio moderado<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. El ejercicio f\u00edsico de baja carga como caminar o practicar nataci\u00f3n puede prevenir la aparici\u00f3n de estr\u00edas en la piel.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Con la adopci\u00f3n de estas medidas las estr\u00edas se pueden prevenir. Ahora bien, si aparecen, existe una amplia gama de opciones para eliminarlas y devolver a la piel la lozan\u00eda y suavidad que merece.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">Bibliograf\u00eda<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Fl\u00f3rez M\u00e9ndez, M., &amp; Trelles, M. A.. (2008). La t\u00e9cnica \u00abFace up\u00bb: lifting facial mini-invasivo con hilos tensores. Cirug\u00eda Pl\u00e1stica Ibero-Latinoamericana, 34(1), 27-40. Recuperado en 09 de agosto de 2024, de <\/span><a href=\"http:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0376-78922008000100005&amp;lng=es&amp;tlng=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">http:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0376-78922008000100005&amp;lng=es&amp;tlng=es<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Garc\u00eda Pumarino Santofimia, R., &amp; Sanchez Olaso, A.. (2008). L\u00e1ser, luz pulsada, radiofrecuencia y otras fuentes de energ\u00eda: \u00bfcomplemento ocasional a la Cirug\u00eda Pl\u00e1stica?. Cirug\u00eda Pl\u00e1stica Ibero-Latinoamericana, 34(1), 61-70. Recuperado en 09 de agosto de 2024, de <\/span><a href=\"http:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0376-78922008000100008&amp;lng=es&amp;tlng=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">http:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0376-78922008000100008&amp;lng=es&amp;tlng=es<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las estr\u00edas rojas son un problema est\u00e9tico que afecta a muchas personas. Suelen aparecer en distintas partes del cuerpo: gl\u00fateos, brazos, pecho y espalda. Estas marcas que pueden aparecer en alg\u00fan momento de la vida de hombres y mujeres pueden tener una soluci\u00f3n. Afortunadamente, las estr\u00edas rojas son m\u00e1s f\u00e1ciles de eliminar que las blancas. 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