{"id":12739802,"date":"2024-08-24T09:00:05","date_gmt":"2024-08-24T07:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12739802"},"modified":"2024-08-21T09:55:20","modified_gmt":"2024-08-21T07:55:20","slug":"esta-es-la-sorprendente-bebida-que-tu-nutricionista-recomienda-tomar-a-diario-para-perder-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/alimentos\/esta-es-la-sorprendente-bebida-que-tu-nutricionista-recomienda-tomar-a-diario-para-perder-peso-12739802\/","title":{"rendered":"Esta es la sorprendente bebida que tu nutricionista recomienda tomar a diario para perder peso"},"content":{"rendered":"

Si quieres adelgazar es importante seguir una dieta sana y equilibrada<\/strong>. Hacer deporte<\/strong> tambi\u00e9n es fundamental. Para bajar esos kilos de m\u00e1s de manera natural, puedes tomar infusiones<\/strong>. No son bebidas milagrosas y se deben tomar como complemento de la alimentaci\u00f3n saludable. Estos son algunos de los<\/a> t\u00e9s<\/strong> que te ayudan a perder peso r\u00e1pidamente.<\/p>\n

1. T\u00e9 verde<\/h2>\n

Es una de las mejores infusiones para quemar grasa y perder peso<\/strong>. Se trata de una de las bebidas m\u00e1s sanas y conocidas. Est\u00e1 compuesto por antioxidantes, componentes bioactivos que mejoran la salud y activan el metabolismo<\/a>.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el consumo de este t\u00e9 hace que se reduzca la grasa y mejore el rendimiento f\u00edsico. Esta infusi\u00f3n fortalece el sistema inmunitario. Esta bebida tiene cafe\u00edna pero no tanta como el caf\u00e9<\/a>, lo que sirve de estimulante. El consumo de t\u00e9 verde puede disminuir el riesgo de sufrir algunas enfermedades.<\/p>\n

2. T\u00e9 rojo<\/h2>\n

Despu\u00e9s del t\u00e9 verde, es uno de los m\u00e1s populares por sus poderes diur\u00e9ticos. Es tambi\u00e9n conocido como pu-erh.\u00a0<\/strong>Esta infusi\u00f3n es una gran aliada en las dietas para adelgazar<\/a><\/strong> porque contribuye a la eliminaci\u00f3n de grasas. Otra de las propiedades m\u00e1s conocidas del t\u00e9 rojo son las diur\u00e9ticas. Esta bebida natural favorece la eliminaci\u00f3n de toxinas de manera natural y evita la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Esta infusi\u00f3n contribuye a la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n

El t\u00e9 rojo te ayuda en el proceso de digesti\u00f3n. Gracias a \u00e9l se acelera la metabolizaci\u00f3n de los alimentos y no absorbes tantas grasas ni toxinas. Esta bebida reduce el colesterol<\/a> en la sangre. Adem\u00e1s, es un sustituto perfecto del caf\u00e9<\/strong> porque se trata de una infusi\u00f3n estimulante.<\/p>\n

3. T\u00e9 negro<\/h2>\n

Esta infusi\u00f3n es una de las m\u00e1s utilizadas en pa\u00edses como Reino Unido. Te ayuda a quemar grasa localizada en el abdomen<\/strong> principalmente. Te ayuda a activar el metabolismo r\u00e1pidamente y a perder peso. Es otra de las bebidas que pueden sustituir perfectamente al caf\u00e9 por sus propiedades estimulantes similares a \u00e9ste. Su alto contenido en antioxidantes previene enfermedades<\/strong>, formaciones de caries dentales<\/a> y es una buena opci\u00f3n para regular el colesterol.<\/p>\n

Aparte de estas infusiones hay una amplia gama de infusiones que te ayudan a quemar grasas como el agua y lim\u00f3n y el t\u00e9 de jengibre<\/strong>. Hay infusiones diur\u00e9ticas que te ayudan a eliminar l\u00edquidos f\u00e1cilmente como la cola de caballo, el hinojo<\/a>, la barnada y la alcachofa<\/strong>. Otras infusiones conocidas pueden ser el t\u00e9 matcha<\/a><\/strong>, la manzanilla, t\u00e9 de rosas y el t\u00e9 de canela<\/a>.\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si quieres adelgazar es importante seguir una dieta sana y equilibrada. Hacer deporte tambi\u00e9n es fundamental. Para bajar esos kilos de m\u00e1s de manera natural, puedes tomar infusiones. No son bebidas milagrosas y se deben tomar como complemento de la alimentaci\u00f3n saludable. Estos son algunos de los t\u00e9s que te ayudan a perder peso r\u00e1pidamente. […]<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":12739808,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"","parallax":"0","fullscreen":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"hide","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"0","show_view_counter":"0","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"0","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"","hide":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_review":[],"enable_review":"0","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[{"good_text":""}],"bad":[{"bad_text":""}],"score_override":"0","override_value":"","rating":[{"rating_text":"","rating_number":"10"}],"price":[{"shop":"","price":"","link":"","icon":""}],"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"enable_post_split":"0","post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-12739802","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentos"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12739802","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12739802"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12739802\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12740066,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12739802\/revisions\/12740066"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12739808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12739802"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12739802"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12739802"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}