{"id":12739247,"date":"2024-08-20T10:30:46","date_gmt":"2024-08-20T08:30:46","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12739247"},"modified":"2024-08-17T16:22:58","modified_gmt":"2024-08-17T14:22:58","slug":"la-curiosa-bebida-capaz-de-regular-el-azucar-en-sangre-y-que-nadie-vio-venir-esto-dicen-los-nutricionistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/alimentos\/la-curiosa-bebida-capaz-de-regular-el-azucar-en-sangre-y-que-nadie-vio-venir-esto-dicen-los-nutricionistas-12739247\/","title":{"rendered":"La curiosa bebida capaz de regular el az\u00facar en sangre y que nadie vio venir: esto dicen los nutricionistas"},"content":{"rendered":"

Cuidar la alimentaci\u00f3n y las bebidas<\/strong> que se consumen es fundamental para mantener una buena salud y bienestar general. Lo que comes y bebes no s\u00f3lo influye en tu peso, sino en tu energ\u00eda diaria, en el funcionamiento de tus \u00f3rganos y en la prevenci\u00f3n de enfermedades a largo plazo. Es importante prestar atenci\u00f3n a las peque\u00f1as decisiones diarias que tomas para mejorar la calidad de tu d\u00eda d\u00eda.<\/p>\n

Un estudio realizado en personas con un conjunto de factores de riesgo de enfermedades card\u00edacas ha demostrado que el consumo de esta bebida puede reducir los<\/a> niveles de az\u00facar en sangre<\/strong> y mejorar la salud intestinal. \u00bfQuieres saber de cu\u00e1l se trata?<\/p>\n

La bebida que reduce los niveles de az\u00facar en sangre<\/h2>\n

Los expertos afirman que el consumo de t\u00e9 verde durante unas cuatro semanas aproximadamente puede reducir los niveles de az\u00facar en sangre y mejorar el estado de nuestro intestino. Seg\u00fan la investigaci\u00f3n publicada en la revista Current Developments in Nutrition<\/em><\/strong> esta bebida te ayuda a prevenir enfermedades cr\u00f3nicas, favorece la p\u00e9rdida de peso y mejora la disposici\u00f3n f\u00edsica y mental.<\/p>\n

Richard Bruno, autor principal de este estudio y profesor de nutrici\u00f3n en la Universidad Estatal de Ohio afirma que \u00abhay muchas pruebas de que un mayor consumo de t\u00e9 verde se asocia a buenos niveles de colesterol<\/a>, glucosa y triglic\u00e9ridos<\/a>\u00bb.<\/strong> Adem\u00e1s, a\u00f1ade que \u00abning\u00fan estudio ha relacionado sus beneficios para el intestino\u00bb.<\/p>\n

El ensayo cl\u00ednico se llev\u00f3 a cabo con 40 participantes (21 con s\u00edndrome metab\u00f3lico y 19 adultos sanos). A los usuarios se les administraron extractos de t\u00e9 verde durante 28 d\u00edas<\/strong>. Las dosis que consumieron a diario equival\u00eda a cinco tazas de t\u00e9 verde. En el nuevo estudio, el extracto de esta bebida redujo el az\u00facar<\/a> en sangre (glucosa) y disminuy\u00f3 la inflamaci\u00f3n intestinal.<\/strong> Bruno expone que en un mes, gracias al consumo de t\u00e9 verde se puede \u00abreducir la glucosa<\/a> en sangre tanto en personas son s\u00edndrome metab\u00f3lico como en personas sanas\u00bb.<\/p>\n

Principales beneficios del t\u00e9 verde para la salud<\/h2>\n

El t\u00e9<\/a> es una de las bebidas m\u00e1s consumidas en el mundo. Las hojas del \u00e1rbol de este t\u00e9 (Camellia Sinensis<\/em>) tienen su principal uso como infusi\u00f3n<\/strong>. Los principales activos que contienen estas bebidas son la cafe\u00edna y los polifenoles.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Entre los beneficios principales de este t\u00e9<\/strong> se encuentra la reducci\u00f3n de az\u00facar en sangre, prevenci\u00f3n de enfermedades, favorece la p\u00e9rdida de peso, mantiene tu salud intestinal y combate la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, entre otros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuidar la alimentaci\u00f3n y las bebidas que se consumen es fundamental para mantener una buena salud y bienestar general. Lo que comes y bebes no s\u00f3lo influye en tu peso, sino en tu energ\u00eda diaria, en el funcionamiento de tus \u00f3rganos y en la prevenci\u00f3n de enfermedades a largo plazo. Es importante prestar atenci\u00f3n a […]<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":12739250,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"","parallax":"0","fullscreen":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"hide","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"0","show_view_counter":"0","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"0","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"","hide":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_review":[],"enable_review":"0","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[{"good_text":""}],"bad":[{"bad_text":""}],"score_override":"0","override_value":"","rating":[{"rating_text":"","rating_number":"10"}],"price":[{"shop":"","price":"","link":"","icon":""}],"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"enable_post_split":"0","post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-12739247","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentos"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12739247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12739247"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12739247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12739373,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12739247\/revisions\/12739373"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12739250"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12739247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12739247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12739247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}