{"id":12738134,"date":"2024-08-13T12:00:00","date_gmt":"2024-08-13T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12738134"},"modified":"2024-08-10T15:18:11","modified_gmt":"2024-08-10T13:18:11","slug":"verano-salmorejo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/alimentos\/verano-salmorejo-12738134\/","title":{"rendered":"El producto estrella de todos los veranos sigue arrasando en Lidl: cuesta menos que una cerveza"},"content":{"rendered":"<p>En el <strong>verano<\/strong> siempre buscamos alimentos ligeros y refrescantes que nos ayuden a soportar el calor. Con estas condiciones, <strong>el salmorejo es la opci\u00f3n ideal<\/strong>. Esta sopa fr\u00eda originaria de C\u00f3rdoba es perfecta para hidratarse y disfrutar de una textura suave. No s\u00f3lo es perfecta por su sabor, sino que nos da la hidrataci\u00f3n y <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/carotenos-12739685\/\">los<\/a> nutrientes necesarios para sobrellevar las altas temperaturas.<\/p>\n<p>El salmorejo no es una <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/recetas\/salmorejo-cordobes-tradicional-2522453\">receta<\/a> especialmente complicada, pero con la cantidad de planes que surgen en verano y con el calor que hace, lo \u00faltimo que apetece es estar en la cocina. Para estas ocasiones, <strong>Lidl ha preparado una botella de salmorejo que est\u00e1 tan buena como si la preparases t\u00fa mismo<\/strong> y te saldr\u00e1 m\u00e1s barata.<\/p>\n<h2>Caracter\u00edsticas del salmorejo de Lidl<\/h2>\n<p>Lidl s\u00f3lo utiliza <strong>productos frescos y de primera calidad<\/strong> para todos sus productos. Adem\u00e1s, es responsable con el medioambiente y ofrece sus botellas de salmorejo en formato brik de cart\u00f3n. Es perfecto para compartir con amigos, ya que se vende en un formato de un litro y por <strong>s\u00f3lo 1,99 euros<\/strong>. Estos son sus ingredientes:<\/p>\n<ul>\n<li>74% de tomate y agua.<\/li>\n<li>6,7% de pan elaborado con harina de trigo, agua, sal y levadura.<\/li>\n<li>5,8% de aceite de oliva virgen extra.<\/li>\n<li>2,8% de pimiento, sal y vinagre de vino.<\/li>\n<li>0,4% de ajo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Beneficios del salmorejo para la salud<\/h2>\n<p>El salmorejo es el <strong>producto ideal para hidratar el cuerpo en verano<\/strong>. Contiene productos como <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/alimentos\/tomate-2690\/\">el tomate<\/a>, que nos ayudar\u00e1 a reponer l\u00edquidos en estos meses donde, por culpa del calor, sudamos m\u00e1s y necesitamos reponer fuerzas.<\/p>\n<p>La gran proporci\u00f3n de tomates que utiliza la receta tambi\u00e9n aporta una<strong> buena cantidad <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/vitamina-k-12731078\/\">de vitamina K<\/a>, C y A, as\u00ed como minerales <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/compuestos-quimicos\/potasio-12727310\/\">como el potasio<\/a> o <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/magnesio-1112\/\">el magnesio<\/a><\/strong>. Esto es muy importante en verano, ya que nos permite proteger la piel del sol y mantener el sistema inmunol\u00f3gico en buen estado.<\/p>\n<p>Otros ingredientes como el aceite de oliva nos ayudan a mantener una <strong>buena salud cardiovascular y mantener niveles saludables de <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/enfermedades\/colesterol-alto-12727967\/\">colesterol<\/a><\/strong>. Recuerda que consumir grasas saludables es vital para mantener un buen funcionamiento del cuerpo y <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/dietas\/dieta-equilibrada-12735542\/\">una dieta equilibrada<\/a>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, durante los meses m\u00e1s c\u00e1lidos es muy com\u00fan que nuestro sistema digestivo se vea afectado; lo que hace que <strong>alimentos ligeros y f\u00e1ciles de digerir sean m\u00e1s recomendables<\/strong>. Al tratarse de una sopa fr\u00eda no sobrecargaremos el est\u00f3mago y tendremos la sensaci\u00f3n de habernos saciado. Otra consecuencia de ello es que el salmorejo es un <strong>alimento ideal si queremos cuidar nuestra dieta y bajar de peso<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el verano siempre buscamos alimentos ligeros y refrescantes que nos ayuden a soportar el calor. Con estas condiciones, el salmorejo es la opci\u00f3n ideal. Esta sopa fr\u00eda originaria de C\u00f3rdoba es perfecta para hidratarse y disfrutar de una textura suave. 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