{"id":12735293,"date":"2024-08-09T09:10:51","date_gmt":"2024-08-09T07:10:51","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12735293"},"modified":"2024-10-15T18:36:09","modified_gmt":"2024-10-15T16:36:09","slug":"granos-en-la-espalda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/enfermedades\/granos-en-la-espalda-12735293\/","title":{"rendered":"Granos en la espalda: qu\u00e9 son, s\u00edntomas, causas, prevenci\u00f3n y tratamiento"},"content":{"rendered":"<p><b>\u00bfTe han salido <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/cosmetica\/cara\/como-quitar-los-granos-de-la-cara-12732828\/\">granos<\/a> en la espalda y no sabes qu\u00e9 hacer? <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Es normal preocuparse cuando aparecen imperfecciones en esta zona, sobre todo si no es algo habitual.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque en la mayor\u00eda de <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/carotenos-12739685\/\">los<\/a> casos no se trata de algo grave, s\u00ed puede ser molesto e incluso doloroso.<\/span><b> Las causas de los granos en la espalda son variadas,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> puede deberse al acn\u00e9 o incluso a reacciones al\u00e9rgicas. Lo bueno es que existen medidas preventivas y <\/span><b>tratamientos <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">que te ayudar\u00e1n a combatirlos.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 son los granos de la espalda?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los granos en la espalda, tambi\u00e9n conocidos como <\/span><b>\u201cacn\u00e9 en la espalda\u201d o \u201cback acn\u00e9\u201d,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> son lesiones inflamatorias que pueden aparecer en la piel de la espalda.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos granos suelen ser<\/span><b> similares al acn\u00e9 facial <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y pueden manifestarse como <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/cosmetica\/cara\/puntos-negros-12732602\/\">puntos negros<\/a>, espinillas, p\u00fastulas o quistes.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00edntomas de los granos en la espalda<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos granos son com\u00fanmente<\/span><b> rojos, inflamados y pueden contener pus<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Los s\u00edntomas asociados incluyen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Enrojecimiento<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Inflamaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Picaz\u00f3n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pus (en algunos casos)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sensibilidad al tacto.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPor qu\u00e9 salen granos en la espalda? Causas<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos granos pueden aparecer debido a varios factores. En adelante, explicamos algunos de ellos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Acn\u00e9.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Es una condici\u00f3n que ocurre cuando los fol\u00edculos pilosos se obstruyen con exceso de grasa, c\u00e9lulas muertas de la piel y bacterias.\u00a0 En este caso los granos son p\u00e1pulas, p\u00fastulas, n\u00f3dulos o quistes, dependiendo de la gravedad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Foliculitis.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Se trata de una infecci\u00f3n de los fol\u00edculos pilosos que puede ser causada por bacterias, hongos o irritaci\u00f3n por afeitado. Se puede visualizar p\u00e1pulas (bulto s\u00f3lido) rojas o blancas que suelen tener un vello en el centro.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dermatitis seborreica.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Es una condici\u00f3n que causa inflamaci\u00f3n y descamaci\u00f3n de la piel, especialmente en \u00e1reas ricas en gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, como la espalda. Se percibe la piel escamosa, enrojecida y con granos peque\u00f1os.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Reacciones al\u00e9rgicas. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Es posible que se deba a una alergia. Pueden ocurrir por contacto con productos de cuidado personal, telas, metales o sustancias irritantes. En este caso, las p\u00e1pulas son rojas, inflamadas y pican.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Otros factores. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Hay otros factores que no son tan frecuentes como: la ropa muy ajustada, sudoraci\u00f3n excesiva, estr\u00e9s, dieta rica en grasas y az\u00facares, estr\u00e9s.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSe puede prevenir los granos en la espalda?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Debido a que los granos en la espalda aparecen debido a factores tan amplios, es posible que algunos de ellos puedan prevenirse con <\/span><b>cambios en los h\u00e1bitos de higiene y una alimentaci\u00f3n m\u00e1s saludable.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> A continuaci\u00f3n, ofrecemos algunas recomendaciones:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Higiene<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es necesario implementar algunas medidas de higiene bastante sencillas:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ducharse con frecuencia, especialmente despu\u00e9s de hacer ejercicio.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Usar jab\u00f3n antibacteriano suave para el cuerpo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evitar frotar la piel con fuerza durante la ducha.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lavarse el cabello con regularidad para evitar que el sebo del cuero cabelludo se transfiera a la espalda.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Ropa<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es esencial <\/span><b>usar prendas de vestir apropiadas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y de igual manera, hay que lavarlas correctamente para evitar la proliferaci\u00f3n de sebo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evitar usar ropa ajustada, especialmente de materiales sint\u00e9ticos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Preferir ropa de algod\u00f3n transpirable.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lavar la ropa nueva antes de usarla para eliminar residuos qu\u00edmicos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Productos de cuidado personal<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En consonancia con las medidas de higiene, es muy importante <\/span><b>seleccionar productos para cuidado personal adecuados:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Elegir productos para el cuidado de la piel no comedog\u00e9nicos (que no obstruyan los poros).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evitar usar cremas hidratantes aceitosas en la espalda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evitar usar lociones para el cuerpo con fragancia, debido a que pueden irritar la piel.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Dieta<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>alimentaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es un factor determinante frente a los brotes de acn\u00e9 o granos, por lo que se recomienda:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consumir <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/dietas\/dieta-equilibrada-12735542\/\">una dieta equilibrada<\/a> rica en frutas, verduras, <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/deporte\/suplementos\/proteinas-572\/\">prote\u00ednas<\/a> magras y cereales integrales.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Limitar el consumo de alimentos procesados, azucarados y grasos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Estr\u00e9s<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque parezca algo sin importancia, llevar un <\/span><b>estilo de vida muy fren\u00e9tico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> puede causar estr\u00e9s, y se puede hacer evidente en brotes de acn\u00e9 en el rostro o en la espalda. Para evitarlo se recomienda:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Practicar t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n para controlar los niveles de estr\u00e9s.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dormir lo suficiente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Buscar apoyo social y actividades que te ayuden a relajarte<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo quitar los granos en la espalda? Tratamientos<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Afortunadamente, hay varios tratamientos que pueden disminuir los brotes. Claro, la implementaci\u00f3n del mismo depende de la causa. En tal sentido, lo mejor es acudir a un Dermat\u00f3logo a fin de que pueda prescribir el m\u00e1s adecuado, seg\u00fan el tipo de grano.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A continuaci\u00f3n, presentamos algunos de los tratamientos:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Remedios caseros<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Compresas fr\u00edas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Ayudan a reducir la inflamaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mascarillas de arcilla. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Absorben el exceso de sebo y limpian los poros.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Aceite de \u00e1rbol de t\u00e9<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Es muy \u00fatil porque tiene propiedades antibacterianas y antif\u00fangicas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vinagre de <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/alimentos\/manzana-3464\/\">manzana<\/a>.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Tiene propiedades astringentes que pueden ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b><a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/compuestos-quimicos\/bicarbonato-12738425\/\">Bicarbonato<\/a> de sodio.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Tiene\u00a0propiedades exfoliantes que pueden ayudar a limpiar los poros.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Productos de venta libre<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cremas con \u00e1cido salic\u00edlico.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Ayudan a eliminar las c\u00e9lulas muertas de la piel y a destapar los poros.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Per\u00f3xido de benzoilo.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Tiene propiedades antibacterianas que ayudan a combatir las bacterias que causan el acn\u00e9.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sulfuro de selenio. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Es un champ\u00fa medicado que tambi\u00e9n puede ser efectivo para tratar <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/enfermedades\/dermatitis-12729860\/\">la dermatitis<\/a> seborreica.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Medicamentos<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un dermat\u00f3logo puede prescribir los siguientes f\u00e1rmacos, dependiendo del tipo de grano:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Antibi\u00f3ticos orales o t\u00f3picos. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Se usan para tratar las infecciones bacterianas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Retinoides.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Se usan para regular la producci\u00f3n de sebo, eliminar las c\u00e9lulas muertas de la piel y prevenir la formaci\u00f3n de nuevos granos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Tratamientos profesionales<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay tratamientos que definitivamente requiere de atenci\u00f3n de profesionales, algunos son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Peeling qu\u00edmico.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Ayuda a eliminar las c\u00e9lulas muertas de la piel y a estimular la producci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/cosmetica\/cara\/colageno-12735233\/\">col\u00e1geno<\/a>.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Microdermoabrasi\u00f3n.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Es un procedimiento no invasivo que exfolia la capa superficial de la piel.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Luz pulsada intensa.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Es un tratamiento que utiliza pulsos de luz para destruir las bacterias y reducir la inflamaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los granos en la espalda son antiest\u00e9ticos, y generalmente no se trata de algo grave. Afortunadamente, hay muchos tratamientos efectivos.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Bibliograf\u00eda<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jacas Portuondo, Ana Luc\u00eda, Gir\u00f3n Jacas, Arfrank, &amp; L\u00f3pez Pupo, Natacha. (2023). Factores de riesgo y comorbilidades en pacientes con acn\u00e9 vulgar de grados I y II. MEDISAN, 27(6), . Epub 12 de diciembre de 2023. Recuperado en 08 de julio de 2024, de <\/span><a href=\"http:\/\/scielo.sld.cu\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1029-30192023000600006&amp;lng=es&amp;tlng=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">http:\/\/scielo.sld.cu\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1029-30192023000600006&amp;lng=es&amp;tlng=es<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sykes NL Jr, Webster GF. Acne. A review of optimum treatment. Drugs. 1994 Jul;48(1):59-70. doi: 10.2165\/00003495-199448010-00006. PMID: 7525195<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Foliculitis por Richard D. Winters y Mark Mitchell. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK547754\/<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe han salido granos en la espalda y no sabes qu\u00e9 hacer? Es normal preocuparse cuando aparecen imperfecciones en esta zona, sobre todo si no es algo habitual. Aunque en la mayor\u00eda de los casos no se trata de algo grave, s\u00ed puede ser molesto e incluso doloroso. 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