{"id":12734742,"date":"2024-07-04T13:00:59","date_gmt":"2024-07-04T11:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12734742"},"modified":"2024-11-26T19:13:58","modified_gmt":"2024-11-26T18:13:58","slug":"acido-urico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/enfermedades\/acido-urico-12734742\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 debes controlar el \u00e1cido \u00farico?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un exceso de \u00e1cido \u00farico puede llevar a la enfermedad de la gota, una condici\u00f3n que afecta a 800.000 personas en Espa\u00f1a, seg\u00fan la <\/span><a href=\"https:\/\/www.ser.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sociedad Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda (SER)<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. De hecho,\u00a0 el 66,6% de <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/carotenos-12739685\/\">los<\/a> pacientes con gota superan los 60 a\u00f1os.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mantener niveles saludables de \u00e1cido \u00farico contribuye a una mejor calidad de vida, previniendo el dolor intenso, la inflamaci\u00f3n y el da\u00f1o articular caracter\u00edsticos de la gota.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este sentido, controlar el \u00e1cido \u00farico es totalmente esencial para prevenir la gota y sus complicaciones. Precisamente, en este art\u00edculo hablaremos de todas las implicaciones del \u00e1cido \u00farico.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 es el \u00e1cido \u00farico?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El \u00e1cido \u00farico es una <\/span><b>sustancia totalmente natural<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que se produce en el cuerpo como resultado de la descomposici\u00f3n de las purinas, que son compuestos que se encuentran en algunos alimentos y bebidas (carne roja, v\u00edsceras, los mariscos y las bebidas azucaradas). Es decir, el \u00e1cido \u00farico es un producto de desecho <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/que-es-el-metabolismo-12728798\/\">del metabolismo<\/a>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entonces, aunque el cuerpo produce \u00e1cido \u00farico de forma natural, los niveles pueden aumentar si se consume una dieta rica en purinas o si se tiene problemas para eliminar el \u00e1cido \u00farico del cuerpo. A esta alteraci\u00f3n se le conoce como <\/span><b>Hiperuricemia.<\/b><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Niveles normales<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los niveles normales de \u00e1cido \u00farico en sangre var\u00edan entre<\/span><b> 3,5 y 7 mg\/dL (miligramos por decilitro) en hombres y entre 2,5 y 6 mg\/dL en mujeres.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0 Estos niveles pueden variar ligeramente seg\u00fan el laboratorio y el m\u00e9todo de an\u00e1lisis utilizados.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPor qu\u00e9 se debe controlar el \u00e1cido \u00farico?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El \u00e1cido \u00farico tiene propiedades antioxidantes y puede ayudar a<\/span><b> proteger al cuerpo de da\u00f1os causados por el estr\u00e9s oxidativo. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Esta sustancia se elimina del cuerpo a trav\u00e9s de los ri\u00f1ones, donde se filtra y se expulsa en la orina.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan cierta<\/span> <a href=\"https:\/\/www.scielo.org.mx\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0026-17422014000400058\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Revista M\u00e9dica<\/b><\/a><b>, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">la Hiperuricemia es la \u201cconcentraci\u00f3n s\u00e9rica de \u00e1cido \u00farico por arriba de 6.8 mg\/dl, que es el l\u00edmite de su solubilidad en suero\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora bien, cuando los ri\u00f1ones no funcionan correctamente, o cuando hay un exceso de \u00e1cido \u00farico en el cuerpo, se puede acumular en la sangre y en las articulaciones, <\/span><b>provocando la gota, c\u00e1lculos renales e incluso da\u00f1o a los ri\u00f1ones.<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Gota.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Es una enfermedad inflamatoria articular que se produce cuando hay un exceso de \u00e1cido \u00farico en el cuerpo. Este \u00e1cido \u00farico se acumula en la sangre y, con el tiempo, puede cristalizarse en las articulaciones, provocando una inflamaci\u00f3n aguda, dolorosa y repentina. El dolor principalmente afecta el dedo gordo del pie.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>C\u00e1lculos renales. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Son dep\u00f3sitos s\u00f3lidos que se forman en los ri\u00f1ones a partir de sustancias presentes en la orina, como el \u00e1cido \u00farico. Estos c\u00e1lculos pueden causar dolor intenso al pasar por el tracto urinario.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Da\u00f1o en los ri\u00f1ones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Es una inflamaci\u00f3n y da\u00f1o en los peque\u00f1os vasos sangu\u00edneos de los ri\u00f1ones, afectando su funci\u00f3n de filtrado y eliminaci\u00f3n de desechos del cuerpo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Causas de la Hiperuricemia<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las causas de los niveles elevados de \u00e1cido \u00farico en sangre pueden deberse a una producci\u00f3n excesiva del mismo o quiz\u00e1s una escasa eliminaci\u00f3n. De igual modo, hay otros factores que pueden incidir en las valoraciones. En adelante, te explicamos las causas m\u00e1s frecuentes:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Producci\u00f3n excesiva de \u00e1cido \u00farico<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dieta rica en purinas.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Ocurre cuando se consumen grandes cantidades de alimentos ricos en purinas, como carnes rojas, v\u00edsceras, mariscos, legumbres y algunos vegetales (espinacas, coliflor).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Gen\u00e9tica. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas personas tienen una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica a producir m\u00e1s \u00e1cido \u00farico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>S\u00edndrome de Lesch-Nyhan.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Esta enfermedad gen\u00e9tica rara produce una deficiencia enzim\u00e1tica que lleva a una sobreproducci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Eliminaci\u00f3n inadecuada de \u00e1cido \u00farico<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Funci\u00f3n renal deteriorada.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Los ri\u00f1ones son los responsables de eliminar el \u00e1cido \u00farico del cuerpo. Enfermedades renales, como la insuficiencia renal cr\u00f3nica, pueden dificultar la eliminaci\u00f3n del mismo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Medicamentos.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Algunos medicamentos, como los diur\u00e9ticos tiaz\u00eddicos, la ciclosporina y la aspirina a dosis bajas, pueden afectar la eliminaci\u00f3n del \u00e1cido \u00farico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Alcohol.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El consumo excesivo de alcohol, puede alterar los niveles de eliminaci\u00f3n de esta sustancia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Otros factores<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Obesidad.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Seg\u00fan un art\u00edculo de <\/span><a href=\"https:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0212-16112014000400007\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nutrici\u00f3n Hospitalaria<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, \u201cla obesidad puede aumentar la producci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico y reducir su eliminaci\u00f3n\u201d.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>S\u00edndrome metab\u00f3lico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La combinaci\u00f3n de obesidad, diabetes tipo 2, <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/enfermedades\/tension-arterial-12729582\/\">presi\u00f3n arterial<\/a> alta y niveles elevados de <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/deporte\/suplementos\/lipidos-1580\/\">l\u00edpidos<\/a> en sangre, puede contribuir a la hiperuricemia. As\u00ed lo explica la <\/span><a href=\"https:\/\/www.scielo.cl\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0717-75182016000300011#:~:text=El%20exceso%20de%20%C3%A1cido%20%C3%BArico%20en%20sangre%20conocido%20como%20hiperuricemia,obesidad%20(3%2C4).\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Revista chilena de nutrici\u00f3n<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Hipotiroidismo.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El hipotiroidismo puede afectar la eliminaci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo bajar el \u00e1cido \u00farico? Tratamientos para la Hiperuricemia<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los tratamientos para la hiperuricemia se enfocan en reducir los niveles de \u00e1cido \u00farico en sangre, prevenir la gota y sus complicaciones.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Cambios en el estilo de vida<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dieta baja en purinas.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Reducir el consumo de alimentos ricos en purinas, como carnes rojas, v\u00edsceras y mariscos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>P\u00e9rdida de peso. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Perder peso si se tiene sobrepeso u obesidad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Hidrataci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Beber suficiente agua para ayudar a eliminar el \u00e1cido \u00farico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u00a0Ejercicio f\u00edsico regular<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. El ejercicio puede ayudar a mejorar la eliminaci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Reducci\u00f3n del consumo de alcohol<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. El alcohol aumenta los niveles de \u00e1cido \u00farico.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Medicamentos<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Inhibidores de la xantina oxidasa. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Estos medicamentos, como el alopurinol y la febuxostat, reducen la producci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Uricosuricos.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Los f\u00e1rmacos, como el probenecid y la sulfinpirazona, aumentan la eliminaci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico a trav\u00e9s de la orina.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Colchicina.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Se utiliza para aliviar el dolor y la inflamaci\u00f3n de la gota.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Antiinflamatorios no esteroideos (AINEs).<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Ayudan a reducir la inflamaci\u00f3n de las articulaciones.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Corticosteroides<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Se usan para reducir la inflamaci\u00f3n de las articulaciones, especialmente en casos graves.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El \u00c1cido \u00darico no produce s\u00edntomas, por consiguiente se detecta mediante un an\u00e1lisis de sangre que suele ser casual. En tal sentido, es de suma importancia controlar los niveles de \u00e1cido \u00farico evitando malos h\u00e1bitos (consumo excesivo de alcohol o alimentos poco saludables). Esto contribuye a prevenir enfermedades que afectan la calidad de vida.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Bibliograf\u00eda<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El paciente hiperuric\u00e9mico. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.elsevier.es\/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-el-paciente-hiperuricemico-13096651#:~:text=Por%20ello%2C%20el%201%25%20de,cuanto%20a%20bebida%20o%20comida<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c1lvarez-Lario, Bonifacio, &amp; Alonso-Valdivielso, J. L.. (2014). Hiperuricemia y gota: el papel de la dieta. Nutrici\u00f3n Hospitalaria, 29(4), 760-770. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/dx.doi.org\/10.3305\/nh.2014.29.4.7196<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un exceso de \u00e1cido \u00farico puede llevar a la enfermedad de la gota, una condici\u00f3n que afecta a 800.000 personas en Espa\u00f1a, seg\u00fan la Sociedad Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda (SER). De hecho,\u00a0 el 66,6% de los pacientes con gota superan los 60 a\u00f1os. 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