{"id":12734268,"date":"2024-08-01T14:50:03","date_gmt":"2024-08-01T12:50:03","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12734268"},"modified":"2024-09-23T12:13:40","modified_gmt":"2024-09-23T10:13:40","slug":"vitamina-e-para-la-cara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/cosmetica\/cara\/vitamina-e-para-la-cara-12734268\/","title":{"rendered":"Beneficios de la vitamina E para la cara y piel"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La vitamina E est\u00e1 estrechamente relacionada con muchas funciones del organismo, siendo fundamental para <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/carotenos-12739685\/\">los<\/a> sistemas cardiovascular, nervioso, inmune y muscular, entre otros.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre las propiedades por las que destaca este grupo de compuestos se encuentra su capacidad antioxidante. Esto le confiere el poder de combatir los radicales libres, mol\u00e9culas que causan da\u00f1o celular, contribuyendo, por lo tanto, a retrasar el envejecimiento.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por las razones antes expuestas, la vitamina E <\/span><b>se ha ganado una buena reputaci\u00f3n en el campo cosm\u00e9tico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. A continuaci\u00f3n conoceremos el aporte que hace a nuestra piel y cara.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 propiedades tiene la vitamina E para la piel y la cara?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al ser liposoluble, la vitamina E se disuelve en las grasas para luego almacenarse en el h\u00edgado y los tejidos adiposos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre las propiedades que la distinguen se encuentran las siguientes:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Antioxidante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro gracias a su eficacia para neutralizar los radicales libres<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Regeneradora<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Es capaz de regenerar tejidos maltratados por el efecto de los cambios clim\u00e1ticos y la radiaci\u00f3n solar.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Hidratante y humectante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Esto lo consigue por su virtud de ayudar a retener el agua en la piel.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cicatrizante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La acci\u00f3n <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/vitamina-e-12729827\/\">de la vitamina E<\/a>, conocida tambi\u00e9n como tocoferol, puede favorecer la recuperaci\u00f3n de la piel afectada por heridas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Inmunoprotector<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Tiene la facultad de estimular el sistema inmunitario para que pueda librar su lucha contra los virus y bacterias.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Anticoagulante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Hace un importante aporte en la formaci\u00f3n de los gl\u00f3bulos rojos, adem\u00e1s contribuye a ensanchar los vasos sangu\u00edneos, evitando as\u00ed que la sangre se coagule.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Beneficios de la vitamina E para la piel<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La piel es atacada a diario por agentes externos que pueden perjudicar su elasticidad, brillo y lozan\u00eda. A este respecto, la vitamina E viene al rescate para combatir muchos de esos problemas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ser\u00e1 muy interesante descubrir algunos beneficios que reporta a la piel.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Previene la formaci\u00f3n de estr\u00edas<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/cosmetica\/cuerpo\/estrias-12732450\/\">Las estr\u00edas<\/a> son l\u00edneas causadas por la ruptura de fibras el\u00e1sticas de la piel. Dem\u00e1s est\u00e1 decir que estas franjas de aspecto rojizo no son nada est\u00e9ticas, por lo que son un motivo de preocupaci\u00f3n para muchas personas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>La vitamina E estimula la producci\u00f3n de col\u00e1geno y elastina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/deporte\/suplementos\/proteinas-572\/\">prote\u00ednas<\/a> que proporcionan la elasticidad y resistencia que la piel necesita. Es por eso que es com\u00fan que est\u00e9 presente en la composici\u00f3n de cientos de cremas antiestr\u00edas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El potencial regenerador de la vitamina E es clave tambi\u00e9n para ayudar a reparar los tejidos da\u00f1ados por el estiramiento de la piel.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por supuesto, la vitamina E no es un tratamiento m\u00e1gico para las estr\u00edas, y los resultados obtenidos por su uso pueden variar en funci\u00f3n del tipo de piel y la gravedad de las franjas en la piel.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Protege de la exposici\u00f3n a los rayos solares\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La vitamina E tiene la capacidad de absorber la luz ultravioleta, la cual causa da\u00f1o a los tejidos de la piel y produce manchas y arrugas. Gracias a su poder antioxidante <\/span><b>puede neutralizar los radicales libres producidos por la exposici\u00f3n solar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y puesto que fortalece\u00a0 la barrera cut\u00e1nea, la hace m\u00e1s eficaz para evitar la p\u00e9rdida de humedad y la entrada de sustancias nocivas.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Fomenta la regeneraci\u00f3n celular<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno de los fuertes de esta vitamina es que promueve la cicatrizaci\u00f3n. De esta forma, acelera el reemplazo de c\u00e9lulas de la piel, con lo que se disminuye el tiempo de recuperaci\u00f3n de las heridas y quemaduras.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas cremas y s\u00e9rum incluyen la vitamina E debido a que <\/span><b>previene la degradaci\u00f3n <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/cosmetica\/cara\/colageno-12735233\/\">del col\u00e1geno<\/a> y elastina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, haciendo as\u00ed que la piel luzca m\u00e1s joven y firme.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Beneficios de la vitamina E para la cara<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La vitamina E tambi\u00e9n obra milagros en la cara, nuestra principal carta de presentaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La propiedad antioxidante de este regalo natural brinda numerosos beneficios a la piel del rostro, como los que mencionaremos ahora.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Combate el envejecimiento prematuro<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El rostro refleja el rastro que van dejando el tiempo y los elementos del medio ambiente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La aplicaci\u00f3n de la vitamina E en la cara constituye una excelente medida para resistir los efectos del da\u00f1o solar. Y, por otra parte, <\/span><b>contribuye a retrasar la aparici\u00f3n de l\u00edneas finas, arrugas y manchas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Hidrata profundamente la piel del rostro<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este sentido, la vitamina E <\/span><b>es efectiva para ayudar a retener la humedad en la piel<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, con lo que se evita la resequedad y la deshidrataci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La acci\u00f3n de este compuesto permite que la piel del rostro se conserve en mejor estado, para que sea vea suave, tersa y radiante.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Reduce marcas y cicatrices<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En la cosm\u00e9tica es com\u00fan que unan fuerzas la vitamina E junto con <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/vitamina-c-12729567\/\">la vitamina C<\/a> y la A.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Debido a que aplicada en forma t\u00f3pica la vitamina E <\/span><b>acelera la cicatrizaci\u00f3n de heridas, quemaduras y cicatrices<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pudiera ser de gran utilidad para tratar marcas de acn\u00e9 o cicatrices de lesiones.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Contraindicaciones e interacciones de la vitamina E<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque el consumo adecuado de la vitamina E por v\u00eda oral suele ser seguro, en algunas ocasiones excederse en las dosis puede causar algunos efectos secundarios, tales como, dolores de cabeza, erupciones en la piel, n\u00e1useas y diarrea.<\/span><\/p>\n<p><b>Antes de usar la vitamina E es preciso consultar al m\u00e9dico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en caso de tener antecedentes de enfermedades card\u00edacas, accidentes cerebrovasculares, sufrir de trastornos hemorr\u00e1gicos, diabetes, deficiencia <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/vitamina-k-12731078\/\">de vitamina K<\/a> y enfermedades hep\u00e1ticas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por otro lado, la vitamina E puede interactuar con algunos medicamentos, aumentando o reduciendo su efecto en el cuerpo. Entre ellos se encuentran:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Antibi\u00f3ticos inhibidores de tumores<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Anticoagulantes\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Antiagregantes plaquetarios<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamina K<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La vitamina E se erige como un baluarte para el organismo. Pero es especialmente notable la relaci\u00f3n id\u00edlica que sostiene con nuestra piel y rostro, haci\u00e9ndolos lucir m\u00e1s j\u00f3venes y sanos.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Bibliograf\u00eda<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Casta\u00f1o Amores, Celia, &amp; Hern\u00e1ndez Benavides, Pablo Jos\u00e9. (2018). Activos antioxidantes en la formulaci\u00f3n de productos cosm\u00e9ticos antienvejecimiento. Ars Pharmaceutica (Internet), 59(2), 77-84. <\/span><a href=\"https:\/\/dx.doi.org\/10.30827\/ars.v59i2.7518\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/dx.doi.org\/10.30827\/ars.v59i2.7518<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ruiz Mart\u00ednez, M\u00aa Adolfina, &amp; Morales Hern\u00e1ndez, M\u00aa Encarnaci\u00f3n. (2015). Aproximaci\u00f3n al tratamiento del envejecimiento cut\u00e1neo. Ars Pharmaceutica (Internet), 56(4), 183-191. <\/span><a href=\"https:\/\/dx.doi.org\/10.4321\/S2340-98942015000400001\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/dx.doi.org\/10.4321\/S2340-98942015000400001<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Elejalde Guerra, J.I.. (2001). Estr\u00e9s oxidativo, enfermedades y tratamientos antioxidantes. Anales de Medicina Interna, 18(6), 50-59. Recuperado en 05 de junio de 2024, de <a style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &#039;Segoe UI&#039;, Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, &#039;Helvetica Neue&#039;, sans-serif;\" href=\"http:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0212-71992001000600010&amp;lng=es&amp;tlng=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0212-71992001000600010&amp;lng=es&amp;tlng=es<\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La vitamina E est\u00e1 estrechamente relacionada con muchas funciones del organismo, siendo fundamental para los sistemas cardiovascular, nervioso, inmune y muscular, entre otros. Entre las propiedades por las que destaca este grupo de compuestos se encuentra su capacidad antioxidante. 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