{"id":12733485,"date":"2024-06-26T08:15:55","date_gmt":"2024-06-26T06:15:55","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12733485"},"modified":"2024-06-26T08:28:09","modified_gmt":"2024-06-26T06:28:09","slug":"tienes-que-fijarte-en-tus-manos-es-posible-que-tengas-el-colesterol-alto-y-no-lo-sepas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/compuestos-quimicos\/tienes-que-fijarte-en-tus-manos-es-posible-que-tengas-el-colesterol-alto-y-no-lo-sepas-12733485\/","title":{"rendered":"Tienes que fijarte en tus manos: es posible que tengas el colesterol alto y no lo sepas"},"content":{"rendered":"<p>El buen funcionamiento corporal y un estado de salud equilibrado son factores claves para lograr un estilo de vida placentero, seguro y din\u00e1mico. A trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n variada y saludable, la actividad f\u00edsica y el descanso, tu organismo se fortalece y protege de posibles afecciones y <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/la-sandia-tiene-propiedades-para-combatir-estas-enfermedades-12731699\/\">enfermedades<\/a>. A su vez, la consulta a profesionales y pr\u00e1ctica de estudios m\u00e9dicos son indispensables, y en lo que debes fijarte para saber <strong>si tienes el <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/enfermedades\/colesterol-alto-12727967\/\">colesterol alto<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p>El colesterol se asocia a las personas adultas mayores de 40 a\u00f1os. Sin embargo, tambi\u00e9n \u00a0ni\u00f1os y adolescentes se ven afectados por el colesterol alto. Se trata de un tipo de grasa (l\u00edpido) que resulta fundamental en el trabajo de construcci\u00f3n de las membranas celulares.<\/p>\n<h2>S\u00edntomas: en qu\u00e9 fijarte para saber si tienes el colesterol alto<\/h2>\n<p>La mayor\u00eda de <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/carotenos-12739685\/\">los<\/a> especialistas sostienen que, por lo general, no se presentan s\u00edntomas que manifiesten niveles de colesterol alto. Por lo tanto, es esencial realizar las consultas al m\u00e9dico pertinentes ya que se considera como un factor de riesgo oculto.<\/p>\n<p>En este sentido, si no hay un tratamiento adecuado para su tratamiento, existen riesgos de que provoque <strong>ataques card\u00edacos y derrames cerebrales.<\/strong><\/p>\n<p>En el caso que presentes hipercolesterolemia familiar, tienes que saber en qu\u00e9 fijarte para saber si tienes el colesterol alto con algunos s\u00edntomas y manifestaciones visibles como pueden ser:<\/p>\n<ul>\n<li>Inflamaciones en los nudillos de las manos, rodillas y tend\u00f3n de Aquiles en la zona posterior al tobillo. Se conoce como xantomas tendinosos.<\/li>\n<li>Bultos amarillos peque\u00f1os alrededor de la esquina interna de tus ojos. Dicha manifestaci\u00f3n se denomina xantelasmas.<\/li>\n<li>Un anillo blanco de aspecto p\u00e1lido alrededor del iris del ojo, s\u00edntoma conocido como arco corneal.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Cu\u00e1l es la importancia del colesterol alto en el cuerpo<\/h3>\n<p>El colesterol se origina a partir de los alimentos que se consumen y, de forma natural, un porcentaje es desarrollado por el h\u00edgado. Este \u00f3rgano funciona a modo de dep\u00f3sito y punto de referencia del colesterol que circula permanentemente de los tejidos y arterias del cuerpo.<\/p>\n<p>Al tratarse de una grasa, el colesterol necesita de un medio de transporte que son esferas peque\u00f1as denominadas lipoprote\u00ednas, cuya funci\u00f3n es distribuirlo por todas las partes del cuerpo. Hay un \u00fanico tipo, pero com\u00fanmente se diferencia entre \u201ccolesterol bueno\u201d y \u201ccolesterol malo\u201d <strong>para mencionar la lipoprote\u00edna que se encarga de transportarlo.<\/strong><\/p>\n<p>La lipoprote\u00edna de baja densidad (LDL) se encarga de transportar el llamado \u00abcolesterol malo\u00bb, ya que cuando se dirige del h\u00edgado a los tejidos produce dep\u00f3sitos en las paredes de las arterias. La lipoprote\u00edna de alta densidad (HDL) realiza el transporte del \u00abcolesterol bueno\u00bb al distribuir el colesterol desde los tejidos y las arterias (lo que ayuda a limpiarlos) hasta el h\u00edgado donde se metaboliza.<\/p>\n<p>Se debe prestar atenci\u00f3n cuando se manifiesta un incremento en los <strong>niveles de colesterol en sangre<\/strong> que superen la medida considera ideal y regular. Cuando hay grandes cantidades de colesterol depositado en las paredes de las arterias, aparece el riesgo de contraer hipercolesterolemia.<\/p>\n<p>Segun expone el <a href=\"https:\/\/www.clinicbarcelona.org\/en\/assistance\/diseases\/hypercholesterolaemia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hospital Cl\u00ednic de Barcelona<\/a>, esto predispone al desarrollo de enfermedades cardiovasculares como infartos, accidentes cerebrovasculares o un riego sangu\u00edneo insuficiente en las extremidades. \u00abTanto <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/dietas\/dieta-equilibrada-12735542\/\">una dieta equilibrada<\/a> como el ejercicio f\u00edsico moderado ayudan a mantener el control de los niveles de colesterol\u00bb, recomiendan desde la instituci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n<h3>Qu\u00e9 afecciones m\u00e9dicas pueden causar el colesterol alto<\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de algunos s\u00edntomas visibles mencionados anteriormente, profesionales de la salud enfatizan en el potencial riesgo silencioso que posee esta afecci\u00f3n de altos niveles de colesterol.<\/p>\n<p>En este sentido, existen determinadas afecciones m\u00e9dicas en las que debes fijarte para saber si tienes el colesterol alto. Entre ellas est\u00e1n <strong>enfermedad renal cr\u00f3nica, diabetes<\/strong>, VIH o SIDA, hipotiroidismo y lupus.<\/p>\n<p>A su vez, hay riesgo de que los niveles de colesterol aumenten a partir de tratamientos con medicamentos que se empleen para: acn\u00e9, <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/enfermedades\/tension-arterial-12729582\/\">presi\u00f3n arterial<\/a> alta, ritmos card\u00edacos irregulares, trasplante de \u00f3rganos, VIH o SIDA.<\/p>\n<p>Los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n, actividad f\u00edsica, descanso y consumos son claves para registrar cu\u00e1les son los factores de riesgo en los que debes fijarte para saber<strong> si tienes el colesterol alto<\/strong>.<\/p>\n<p>Para la <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es\/diseases-conditions\/high-blood-cholesterol\/symptoms-causes\/syc-20350800\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cl\u00ednica Mayo<\/a>, una mala alimentaci\u00f3n que consista en comer grasa saturada o grasas trans puede generar aumento en los niveles de colesterol. Las grasas saturadas est\u00e1n m\u00e1s presentes en cortes de carne grasos y <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/alimentos\/lacteos-12735170\/\">productos l\u00e1cteos<\/a> no descremados. Mientras que, las grasas trans, forman parte de los comida preparada o postres.<\/p>\n<p>\u00abLa obesidad incrementa el riesgo a tener \u00edndices de colesterol alto, a partir de \u00edndice de masa corporal (<a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/indice-de-masa-corporal-12728664\/\">IMC<\/a>) de 30 o mayor a 30. Esto puede intensificarse y est\u00e1 relacionado con la falta de ejercicio. De esta manera, si adoptas rutinas de entrenamiento y actividad f\u00edsica, favoreces a incrementar el colesterol \u201cbueno\u201d del organismo\u00bb, explican desde la cl\u00ednica.<\/p>\n<p>En s\u00edntesis, registrar en qu\u00e9 fijarte para saber si tienes el colesterol alto es un h\u00e1bito que favorece el <strong>cuidado de tu salud<\/strong>, te otorga mayor bienestar y te permite disfrutar con m\u00e1s seguridad tus actividades.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El buen funcionamiento corporal y un estado de salud equilibrado son factores claves para lograr un estilo de vida placentero, seguro y din\u00e1mico. A trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n variada y saludable, la actividad f\u00edsica y el descanso, tu organismo se fortalece y protege de posibles afecciones y enfermedades. 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