{"id":12732873,"date":"2024-06-17T19:00:22","date_gmt":"2024-06-17T17:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12732873"},"modified":"2024-06-17T16:01:03","modified_gmt":"2024-06-17T14:01:03","slug":"asi-lucha-carmen-lomana-contra-la-edad-la-bebida-con-efecto-antienvejecimiento-que-desayuna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/alimentos\/asi-lucha-carmen-lomana-contra-la-edad-la-bebida-con-efecto-antienvejecimiento-que-desayuna-12732873\/","title":{"rendered":"As\u00ed lucha Carmen Lomana contra la edad: la bebida con efecto antienvejecimiento que desayuna"},"content":{"rendered":"

Conocida por todos por asistir a eventos y codearse con los<\/a> m\u00e1s famosos del pa\u00eds y de fuera de nuestras fronteras, Carmen Lomana se conserva ideal por la edad que tiene: 75 a\u00f1os. Trucos de belleza aparte, ella da a conocer en sus redes cu\u00e1l es la bebida con efecto antienvejecimiento<\/strong> que desayuna.<\/p>\n

De hecho, la bebemos casi todos durante la ma\u00f1ana o bien durante otras horas del d\u00eda para poder despertarnos.<\/p>\n

La bebida con efecto antienvejecimiento<\/h2>\n

Hablamos del caf\u00e9, que es la bebida<\/a> por excelencia m\u00e1s consumida en Espa\u00f1a. Tiene variedad de propiedades, ahora bien, no podemos pasarnos con su consumo, en especial para aquellas personas que ya de por s\u00ed son nerviosas o tienen diversos problemas de salud.<\/p>\n

Propiedades del caf\u00e9<\/h3>\n

Es una bebida popular en todo el mundo. El Ministerio de Agricultura<\/a> nombra que de las muchas variedades de caf\u00e9 conocidas, s\u00f3lo dos tienen en la actualidad mayor importancia a nivel mundial: Coffea arabica y Coffea robusta.<\/p>\n

A partir de los frutos maduros del arbusto se obtiene el caf\u00e9<\/a> verde, que no tiene el olor, sabor y color t\u00edpico del caf\u00e9 que conocemos. Eliminadas las capas que cubren los granos<\/a> de caf\u00e9, \u00e9stos se tuestan en lo que supone el momento m\u00e1s cr\u00edtico en su procesado, puesto que se producen reacciones qu\u00edmicas y f\u00edsicas responsables de la formaci\u00f3n de las sustancias que le aportan sus cualidades sensoriales: sabor, aroma, etc.).<\/p>\n

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Contiene \u00e1cidos org\u00e1nicos, como el \u00e1cido cafeico<\/strong>, polifenol con capacidad antioxidante, que influyen en el sabor, olor y aroma del caf\u00e9 y son responsables de su acidez; as\u00ed como minerales (potasio<\/a>, magnesio<\/a>, calcio, cromo…) y vitaminas (niacina),<\/strong> aunque su valor nutritivo es casi nulo, dada la poca cantidad necesaria para elaborar una taza de caf\u00e9.<\/p>\n

Se admite que una cantidad diaria de cafe\u00edna inferior a 300 miligramos, equivalente a dos o tres tazas de caf\u00e9, tonifica al organismo, alivia la fatiga, retrasa el cansancio y favorece las funciones intelectuales.<\/p>\n

Adem\u00e1s, la cafe\u00edna posee un efecto vasoconstrictor a nivel cerebral, lo que explica su presencia en algunos medicamentos indicados para tratar la migra\u00f1a.<\/strong><\/p>\n

Nos proporciona energ\u00eda y ayuda a combatir el sue\u00f1o: la cafe\u00edna funciona a nivel qu\u00edmico para bloquear la adenosina, un neurotransmisor que desencadena la relajaci\u00f3n. Por lo tanto, nos ayuda a despertar por la ma\u00f1ana y evitar el sue\u00f1o si tenemos que trabajar o estudiar de noche.<\/p>\n

Actiage da a conocer algunas de las propiedades y nutrientes que puede tener esta bebida:<\/p>\n