{"id":12729722,"date":"2024-05-21T12:00:11","date_gmt":"2024-05-21T10:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12729722"},"modified":"2024-05-27T08:26:01","modified_gmt":"2024-05-27T06:26:01","slug":"la-infusion-quemagrasa-que-acelera-el-metabolismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/la-infusion-quemagrasa-que-acelera-el-metabolismo-12729722\/","title":{"rendered":"La infusi\u00f3n quemagrasa que acelera el metabolismo"},"content":{"rendered":"

Probablemente piensas que s\u00f3lo se baja de peso al entrenar o comiendo sano. Sin embargo, puedes adelgazar incluso cuando est\u00e1s en absoluto reposo. \u00bfC\u00f3mo es posible? Gracias, entre otras cosas, a la infusi\u00f3n quemagrasa<\/strong> que acelera el metabolismo<\/a> y te permite lograr el d\u00e9ficit cal\u00f3rico<\/a> que buscas para verte mejor.<\/p>\n

Recuerda que para conseguir bajar de peso tienes que quemar m\u00e1s calor\u00edas de las que incorporas a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n. A eso llamamos \u00abd\u00e9ficit cal\u00f3rico<\/a>\u00bb.<\/p>\n

Infusi\u00f3n quemagrasa que acelera el metabolismo<\/h2>\n

Para adelgazar<\/a> hasta tu peso ideal<\/a>, tienes que comer sano y entrenar a diario. Esto causa que tu metabolismo basal se acelere, consumiendo esas grasas acumuladas en el cuerpo por el exceso de calor\u00edas. Es la \u00fanica forma de deshacerse del tejido adiposo que se forma en el vientre<\/a> y la cadera.<\/strong><\/p>\n

Si has organizado tu dieta para incluir en ella todos los grupos de alimentos y nutrientes que tu cuerpo requiere, y est\u00e1s entrenando cardio semanalmente, entonces lo \u00fanico que resta es ayudar con una infusi\u00f3n quemagrasa natural que acelera el metabolismo y contribuye a eliminaci\u00f3n del tejido adiposo.<\/p>\n

Y lo mejor de esta infusi\u00f3n es que no necesitas salir de casa a hacer compras porque todos los ingredientes que hacen falta seguramente los tienes a mano.<\/p>\n

Esta bebida \u00abm\u00e1gica\u00bb se puede tomar tanto fr\u00eda como caliente y es una fuente inagotable de propiedades adelgazantes y termog\u00e9nicas<\/strong> que aceleran r\u00e1pidamente tu metabolismo basal, promoviendo la quema de grasa de modo natural y sin contraindicaciones. Si, a\u00fan cuando no est\u00e9s entrenando.<\/p>\n

Lo que tienes que hacer es preparar una infusi\u00f3n de t\u00e9 verde, menta, jengibre, canela y lim\u00f3n. Como puedes observar, son ingredientes muy comunes que pr\u00e1cticamente todos tenemos en casa. De hecho, los t\u00e9s de diversos ingredientes como lim\u00f3n y jengibre<\/a>, de menta, de canela<\/a> y el t\u00e9 verde son de los m\u00e1s vendidos.<\/p>\n

Beneficios de esta infusi\u00f3n quemagrasa que acelera el metabolismo<\/h2>\n

T\u00e9 verde – Antioxidante<\/h3>\n

El t\u00e9 verde es conocido por su capacidad para favorecer la p\u00e9rdida de peso. Es abundante en antioxidantes, como las catequinas, que provoca efectos antigenot\u00f3xicos y genot\u00f3xicos. As\u00ed, estimula el organismo y aumenta la oxidaci\u00f3n de las grasas evitando que lleguen a acumularse en el cuerpo.<\/p>\n

A tal punto el t\u00e9 verde es beneficioso que la Universitat de Lleida<\/a> lo considera \u00abun tratamiento terap\u00e9utico en la diabetes tipo 2\u00bb.<\/p>\n

Menta – Quemagrasa<\/h3>\n

La acci\u00f3n quemagrasa de esta infusi\u00f3n se debe sobre todo a la menta. Este ingrediente es especialmente efectivo para mantener el apetito bajo control por su poder saciante.<\/p>\n

Farmacia Angulo destaca las muchas propiedades de menta para nuestro organismo: se le atribuyen propiedades descongestionantes, estimulantes y antis\u00e9pticas.<\/strong> Por lo tanto, es ampliamente usado en la medicina natural.<\/p>\n

Sus deliciosas hojas contienen nutrientes, de tal forma que algunos la utilizan como aderezo para sus obras culinarias. En este art\u00edculo, te explicaremos las propiedades y beneficios de la menta.<\/p>\n

Jengibre – Acelerador del metabolismo<\/h3>\n

Esta ra\u00edz est\u00e1 de moda, por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. Y si te sumas a la tendencia de beber infusiones con jengibre, notar\u00e1s poco a poco c\u00f3mo vas perdiendo peso.<\/p>\n

La revista cient\u00edfica SciELO<\/a> confirma que el jengibre es capaz de regular los niveles de az\u00facar<\/a> en la sangre, previniendo los picos de insulina.<\/p>\n

Canela – Multiplica la quema de calor\u00edas<\/h3>\n

No s\u00f3lo es apreciada por su sabor, sino que la canela posee propiedades termog\u00e9nicas que multiplican las calor\u00edas que el metabolismo basal quema en reposo. Sumado a esto, es un ingrediente que regula los niveles de glucosa<\/a> en sangre. \u00a1Ya no caer\u00e1s en la tentaci\u00f3n de los ultraprocesados!<\/p>\n

Adem\u00e1s la puedes a\u00f1adir en determinadas bebidas y diversos platos y recetas.<\/p>\n

Lim\u00f3n – Desintoxicante<\/h3>\n

El lim\u00f3n, mejor dicho su zumo, le da un sabor \u00e1cido a la infusi\u00f3n y te proporciona nutrientes que retrasan el envejecimiento de las c\u00e9lulas, como la vitamina C<\/a>. Seg\u00fan el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentaci\u00f3n<\/a>, este c\u00edtrico \u00abtiene la propiedad de mejorar la cicatrizaci\u00f3n, y la funci\u00f3n del sistema inmunitario\u00bb.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo preparar la infusi\u00f3n quemagrasa en casa?<\/h2>\n
    \n
  • Hierve agua en una olla peque\u00f1a. Al mismo tiempo, lava bien las hojas de menta y la rodaja de lim\u00f3n para eliminar cualquier rastro de suciedad. Corta una fina rodaja de jengibre -o usa jengibre en polvo si prefieres-.<\/li>\n
  • En una tetera o jarra, a\u00f1ade una cucharadita de t\u00e9 verde, las hojas de menta, la rodaja de lim\u00f3n, un par de palitos de canela y una rodaja de jengibre.<\/li>\n
  • Una vez que el agua hierva, cubre todos los ingredientes en la tetera y deja reposar durante unos diez minutos.<\/li>\n
  • Una vez que los ingredientes se hayan infusionado, cuela la bebida en tazas individuales y deja que se enfr\u00ede un poco antes de disfrutarla.<\/li>\n
  • Por \u00faltimo, ten en cuenta que muchos de estos ingredientes funcionan mejor en ayunas. Es una infusi\u00f3n perfecta para beberla a primera hora del d\u00eda o justo antes de irte a dormir.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Probablemente piensas que s\u00f3lo se baja de peso al entrenar o comiendo sano. Sin embargo, puedes adelgazar incluso cuando est\u00e1s en absoluto reposo. \u00bfC\u00f3mo es posible? Gracias, entre otras cosas, a la infusi\u00f3n quemagrasa que acelera el metabolismo y te permite lograr el d\u00e9ficit cal\u00f3rico que buscas para verte mejor. Recuerda que para conseguir bajar […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12729744,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"","parallax":"0","fullscreen":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"hide","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"0","show_view_counter":"0","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"","hide":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-12729722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietetica"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12729722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12729722"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12729722\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12729750,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12729722\/revisions\/12729750"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12729744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12729722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12729722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12729722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}