{"id":12729548,"date":"2024-05-20T19:00:25","date_gmt":"2024-05-20T17:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12729548"},"modified":"2024-05-20T18:53:56","modified_gmt":"2024-05-20T16:53:56","slug":"sabanones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/cosmetica\/cara\/sabanones-12729548\/","title":{"rendered":"Saba\u00f1ones: por qu\u00e9 aparecen y c\u00f3mo evitarlos"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las lesiones en la piel pueden causar incomodidad y falta de autoestima. Las<\/span><b> llagas y ampollas por los saba\u00f1ones no se consideran un hongo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pero son una afecci\u00f3n de r\u00e1pida reproducci\u00f3n. Aparece en zonas de baja circulaci\u00f3n sangu\u00ednea como las orejas, manos y pies.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se estima que se desarrolla a pocas horas de haber expuesto la piel a un ambiente h\u00famedo y fr\u00edo, esto ocasiona un debilitamiento y p\u00e9rdida de la barrera hidrolip\u00eddica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Afortunadamente,<\/span><b> este padecimiento tiene una alta probabilidad de prevenci\u00f3n,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> por lo que resulta interesante averiguar por qu\u00e9 aparecen y c\u00f3mo puedes evitarlos.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 son los saba\u00f1ones?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los saba\u00f1ones, tambi\u00e9n conocidos como eritema pernio, son una<\/span><b> condici\u00f3n inflamatoria de la piel que se caracteriza por la aparici\u00f3n de peque\u00f1as protuberancias<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> rojas o moradas, principalmente en los dedos de las manos y los pies, aunque tambi\u00e9n pueden aparecer en nariz, orejas y mejillas; aunque estos \u00faltimos son pocos frecuentes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El t\u00e9rmino m\u00e1s utilizado para este padecimiento es \u201csaba\u00f1ones\u201d, el cual seg\u00fan un art\u00edculo publicado en la plataforma de aprendizaje m\u00e9dico <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK549842\/#__NBK549842_ai__\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">S<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">tatPearls<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> deriva de dos palabras en ingl\u00e9s antiguo\u00a0 \u00abchill\u00bb (fr\u00edo) y \u00abblegen\u00bb (dolor). Es una <\/span><b>respuesta \u201cnatural\u201d a las condiciones de fr\u00edo y humedad.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas lesiones causan una gran variedad de molestias, los cuales son <\/span><b>picaz\u00f3n, dolor e incluso sensaci\u00f3n de ardor<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> al entrar en contacto con el calor despu\u00e9s de haber estado expuestos al fr\u00edo.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00edntomas de los saba\u00f1ones<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El eritema pernio es un padecimiento de f\u00e1cil detecci\u00f3n. De hecho, el jefe del Servicio de Dermatolog\u00eda del Hospital Universitario Infanta Sof\u00eda de Madrid,\u00a0 Dr. Rosa D\u00edaz D\u00edaz, se\u00f1ala que ha podido <\/span><b>diagnosticar este padecimiento a simple vista<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">; sin ex\u00e1menes adicionales m\u00e1s all\u00e1 de la exploraci\u00f3n f\u00edsica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A continuaci\u00f3n, se\u00f1alamos los<\/span><b> s\u00edntomas caracter\u00edsticos de los saba\u00f1ones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Picor en la zona afectada: dedos, manos, pies, nariz, orejas o mejillas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Enrojecimiento<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ampollas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor agudo en algunas ocasiones<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La piel puede pasar de verse roja a azulada.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En muchas ocasiones este padecimiento <\/span><b>se cura as\u00ed mismo en un lapso de unas tres semanas aproximadamente. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, hay que estar atentos porque se ha reportado que algunas personas han sufrido este padecimiento de manera prolongada, por lo que requiere de tratamiento m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En raras ocasiones, el m\u00e9dico necesitar\u00e1 realizar una biopsia de la piel y control de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, a fin de diagnosticar la enfermedad.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPor qu\u00e9 aparecen los saba\u00f1ones? Causas<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los saba\u00f1ones son una <\/span><b>reacci\u00f3n anormal al fr\u00edo y a la <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/economia\/acaba-humedad-tu-casa-milagro-mercadona-todo-mundo-habla-lo-mismo-12185196\">humedad<\/a><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, es decir, a la baja temperatura, pero no a la congelaci\u00f3n. Aunque la causa exacta se desconoce, se cree que se deben a una combinaci\u00f3n de factores:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Constricci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La exposici\u00f3n al fr\u00edo provoca que los peque\u00f1os vasos sangu\u00edneos de la piel se estrechen, reduciendo el flujo sangu\u00edneo a las extremidades.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Respuesta inflamatoria. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Al regresar a un ambiente c\u00e1lido, los vasos sangu\u00edneos se dilatan r\u00e1pidamente, lo que puede desencadenar una respuesta inflamatoria en la piel y la formaci\u00f3n de saba\u00f1ones.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Predisposici\u00f3n gen\u00e9tica.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Algunas personas parecen tener una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica a desarrollar saba\u00f1ones.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Enfermedades asociadas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Tener alg\u00fan padecimiento que afecte la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, patolog\u00edas autoinmunes o del tejido conectivo, como el lupus eritematoso, vasculitis,\u00a0 crioglobulinemia,\u00a0 enfermedad de Raynaud, entre otras enfermedades.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Factores de riesgo<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Clima fr\u00edo y h\u00famedo.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0 La combinaci\u00f3n de fr\u00edo y humedad aumenta el riesgo de desarrollar saba\u00f1ones.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mala circulaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Las personas con problemas circulatorios, como la enfermedad de Raynaud, son m\u00e1s propensas a desarrollarlo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vestimenta inadecuada.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Usar ropa ajustada que restringe la circulaci\u00f3n puede aumentar el riesgo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Exposici\u00f3n prolongada al fr\u00edo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Pasar mucho tiempo en ambientes fr\u00edos sin la protecci\u00f3n adecuada puede desencadenar la aparici\u00f3n de saba\u00f1ones.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Edad.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Se ha notado que personas de la tercera edad tienen un mayor riesgo a desarrollarlo, debido a su baja movilidad.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo prevenir la aparici\u00f3n de saba\u00f1ones?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este padecimiento es muy f\u00e1cil de prevenir. En realidad, se requiere prestar atenci\u00f3n a la temperatura de las extremidades.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vestimenta adecuada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Usar ropa abrigada en capas, especialmente en las manos y los pies. Elige guantes y calcetines que no sean demasiado ajustados.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Calentar las extremidades<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si te expones al fr\u00edo, aseg\u00farate de calentar las manos y los pies con regularidad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Evitar cambios bruscos de temperatura<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Pasar de un ambiente fr\u00edo a uno caliente muy r\u00e1pidamente puede desencadenar la aparici\u00f3n de saba\u00f1ones.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Controla las condiciones m\u00e9dicas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si tienes problemas circulatorios, sigue las recomendaciones de tu m\u00e9dico para controlar tu condici\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Claro, quienes tienen predisposici\u00f3n gen\u00e9tica o patolog\u00edas asociadas, no pueden evitar la aparici\u00f3n del eritema pernio, pero pueden controlar el padecimiento con tratamientos adecuados.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Tratamientos para los Saba\u00f1ones<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los saba\u00f1ones generalmente desaparecen por s\u00ed solos en una o tres semanas, especialmente si se evita la exposici\u00f3n al fr\u00edo. Sin embargo, existen algunas medidas que pueden ayudar a aliviar los s\u00edntomas y acelerar la curaci\u00f3n:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Tratamientos caseros<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Calentar la zona afectada gradualmente.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sumergir las manos o los pies en agua tibia (no caliente) puede ayudar a mejorar la circulaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Masajes suaves.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Masajear suavemente la zona afectada puede estimular el flujo sangu\u00edneo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cremas hidratantes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Aplicar cremas hidratantes ayuda a aliviar la sequedad y la picaz\u00f3n.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Evitar el rascado. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Esto puede da\u00f1ar la piel y aumentar el riesgo de infecci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Tratamientos m\u00e9dicos<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Nifedipino.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Este medicamento, generalmente utilizado para la <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/enfermedades\/tension-arterial-12729582\/\">presi\u00f3n arterial<\/a> alta, puede ayudar a dilatar los vasos sangu\u00edneos y mejorar la circulaci\u00f3n en la zona afectada.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Corticosteroides t\u00f3picos.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> En casos m\u00e1s severos, el m\u00e9dico puede recetar cremas con corticosteroides para reducir la inflamaci\u00f3n y la picaz\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Cu\u00e1ndo buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los saba\u00f1ones no siempre requieren de atenci\u00f3n profesional, debido a que puede curarse por s\u00ed solo, o los tratamientos caseros alivian la afecci\u00f3n, pero en las siguientes circunstancias es oportuno buscar atenci\u00f3n profesional.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Saba\u00f1ones persistentes.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Si los saba\u00f1ones no mejoran despu\u00e9s de dos semanas o si empeoran, consulte al m\u00e9dico<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><b>Signos de infecci\u00f3n.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Fiebre, aumento del dolor, enrojecimiento, inflamaci\u00f3n o secreci\u00f3n de pus en la zona afectada pueden indicar una infecci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u00dalceras o ampollas.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Si se forman \u00falceras o ampollas en la piel, busque atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los saba\u00f1ones son una afecci\u00f3n inc\u00f3moda y en ocasiones dolorosa, pero puede curarse en pocas semanas. En raras ocasiones se presentan complicaciones.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Bibliograf\u00eda<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pernio. Patricio A. Whitman ; Jonathan S. gr\u00faa. StatPearls <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK549842\/#__NBK549842_ai\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK549842\/#__NBK549842_ai<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">__<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Perniosis. Seminarios de la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.elsevier.es\/es-revista-seminarios-fundacion-espanola-reumatologia-274-articulo-perniosis-S1577356611001187<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las lesiones en la piel pueden causar incomodidad y falta de autoestima. Las llagas y ampollas por los saba\u00f1ones no se consideran un hongo, pero son una afecci\u00f3n de r\u00e1pida reproducci\u00f3n. Aparece en zonas de baja circulaci\u00f3n sangu\u00ednea como las orejas, manos y pies. 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