{"id":12728820,"date":"2024-05-11T19:10:55","date_gmt":"2024-05-11T17:10:55","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12728820"},"modified":"2024-05-11T19:03:33","modified_gmt":"2024-05-11T17:03:33","slug":"masajes-para-eliminar-gases-como-puedes-eliminar-los-gases-intestinales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/masajes-para-eliminar-gases-como-puedes-eliminar-los-gases-intestinales-12728820\/","title":{"rendered":"Masajes para eliminar gases: c\u00f3mo puedes eliminar los gases intestinales"},"content":{"rendered":"

Los gases son muy molestos<\/a>, especialmente cuando est\u00e1n como atrapados y no eres capaz de expulsarlos. Hoy queremos darte algunos consejos para aliviar los gases con un masaje<\/strong> muy eficaz y que sin duda har\u00e1 que te sientas mucho mejor.<\/p>\n

Hay muchas formas de tratar los gases, lo mejor sin duda es alimentarse de forma saludable y ver\u00e1s que el problema desaparece. Los\u00a0<\/strong>masajes para eliminar gases<\/a><\/strong> son<\/span>\u00a0tambi\u00e9n una buena manera de solucionar el problema una vez que se presenta.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 un masaje digestivo?<\/span><\/h2>\n

Los masajes digestivos son muy buenos para aliviar los gases la que ayudan a movilizar el intestino<\/strong> y todo el tracto digestivo, lo que hace que se faciliten los movimientos perist\u00e1lticos, que son los que favorecen que se puedan eliminar los gases.<\/p>\n

Pasos para hacer bien los <\/span>masajes para eliminar gases<\/span><\/h2>\n
    \n
  1. Coloca las manos en el abdomen inferior derecho<\/strong>, con suavidad.<\/li>\n
  2. Ve masajeando en c\u00edrculos<\/strong> y suavemente alrededor del ombligo a medida que te desplazas hacia el lado izquierdo.<\/li>\n
  3. El masaje termina cuando llegas al abdomen inferior izquierdo. Puedes volver a empezar y hacerlo 3 veces para dejar descansar unos minutos. Si siguen los gases, repite.<\/li>\n
  4. Los movimientos deben realizarse siempre de derecha a izquierda.<\/li>\n
  5. Hay muchos especialistas que te pueden realizar este masaje, pero tambi\u00e9n puedes hacerlo t\u00fa como medida de emergencia en cuanto sientes las molestias.<\/li>\n
  6. Si sueles tener gases con frecuencia, o incluso estre\u00f1imiento, los masajes digestivos ser\u00e1n una excelente opci\u00f3n para sentirte mejor.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfC\u00f3mo se pueden evitar los gases?<\/span><\/h2>\n