{"id":12727922,"date":"2024-05-07T12:30:43","date_gmt":"2024-05-07T10:30:43","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12727922"},"modified":"2024-05-08T13:51:17","modified_gmt":"2024-05-08T11:51:17","slug":"maderoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/fisioterapia\/maderoterapia-12727922\/","title":{"rendered":"Maderoterapia: \u00bfQu\u00e9 es y cu\u00e1les son sus beneficios?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>celulitis y la grasa localizada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es uno de los problemas que m\u00e1s acompleja al mundo femenino. Afortunadamente, hay terapias que pueden contribuir a mejorar la circulaci\u00f3n de la sangre, reafirmar y moldear la figura, una de las m\u00e1s efectivas es la <\/span><b>maderoterapia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00bfhas escuchado de ella?&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En esta t\u00e9cnica terap\u00e9utica se aprovecha las <\/span><b>propiedades de la madera<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> como el <a href=\"https:\/\/g.co\/kgs\/7pcP4mk\" target=\"_blank\">cipr\u00e9s<\/a> o el <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Pinus\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pino<\/a>, para combatir la celulitis al mismo tiempo que relaja el cuerpo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En esta oportunidad, te explicamos qu\u00e9 es la Maderoterapia, sus beneficios y cu\u00e1ntas sesiones necesitas para ver sus propiedades.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 es la maderoterapia?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es una t\u00e9cnica de masaje anticelul\u00edtico en el que se utiliza una madera (rodillo) como herramienta para ejercer presi\u00f3n en las piernas, abdomen, brazos y la espalda. Se trata de una terapia natural que seg\u00fan algunos historiadores se utilizaba en el antiguo Egipto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n es posible aplicar esta t\u00e9cnica sobre el cuello y rostro, as\u00ed como gl\u00fateos.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Instrumentos de la maderoterapia<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este masaje terap\u00e9utico se utilizan utensilios como los siguientes:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Tablas. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Es \u00fatil para dejar un efecto drenante. Hay varios tama\u00f1os y formas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Rodillos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Es la herramienta m\u00e1s utilizada, aunque hay distintos tama\u00f1os e incluso textura:\u00a0 lisos, cubos, estriados, de mazorca, entre otros. Se usa para la activaci\u00f3n del sistema circulatorio y linf\u00e1tico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Copas suecas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Son instrumentos de madera con forma de copa que se utilizan para realizar un masaje de vacumterapia, es decir, se colocan sobre la piel y se genera un efecto de succi\u00f3n que ayuda a mejorar la circulaci\u00f3n y a reducir la celulitis. Tambi\u00e9n se usa en maderoterapia facial para tonificar la cara.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Champi\u00f1ones. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Son maderas redondeadas que se utilizan para masajear la piel, especialmente en \u00e1reas como los brazos, piernas y espalda. Ayudan a estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y a reducir la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Tambi\u00e9n se usa para reducir la celulitis en los gl\u00fateos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Propiedades de la maderoterapia<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La maderoterapia sirve para combatir la celulitis, pero tambi\u00e9n se usa como <\/span><b>m\u00e9todo antiestr\u00e9s,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> como reafirmante del rostro, busto y mucho m\u00e1s. Cada d\u00eda se incluye m\u00e1s en los Centros de Est\u00e9tica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A continuaci\u00f3n, mencionaremos a nivel general algunas de sus principales propiedades ben\u00e9ficas para la salud:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mejora la apariencia de la piel.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Contribuye a eliminar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos retenidos responsables de la inflamaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Favorece la producci\u00f3n de elastina, <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/cosmetica\/cara\/colageno-12735233\/\">col\u00e1geno<\/a>, y <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/vitaminas\/vitamina-e-12729827\/\">vitamina E<\/a>.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ayuda a combatir el estr\u00e9s, lo que puede ayudar a mejorar la salud mental.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estimula la renovaci\u00f3n celular.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mejora la tonicidad muscular.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Tipos de masajes de maderoterapia<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan el tipo de masaje de maderoterapia que se aplique se pueden obtener beneficios espec\u00edficos. En adelante, mencionamos los tipos de masajes m\u00e1s comunes dentro de esta disciplina terap\u00e9utica.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Maderoterapia corporal<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este tipo de masaje de maderoterapia se enfoca en el <\/span><b>cuerpo en general<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, utilizando diferentes utensilios de madera para realizar movimientos espec\u00edficos que ayudan a<\/span><b> mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, reducir la retenci\u00f3n de l\u00edquidos,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tonificar la piel y reducir la celulitis y la grasa localizada.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se pueden utilizar <\/span><b>rodillos, copas, palos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y otros instrumentos de madera para masajear diferentes \u00e1reas del cuerpo.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Maderoterapia facial<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se centra en el rostro y el cuello, y se utiliza madera dise\u00f1ada espec\u00edficamente para esta zona.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos instrumentos permiten realizar masajes suaves y precisos que ayudan a estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, <\/span><b>mejorar la elasticidad de la piel, reducir las arrugas y l\u00edneas de expresi\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, y promover un aspecto m\u00e1s radiante y rejuvenecido.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Maderoterapia busto<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se usa un tipo de madera dise\u00f1ada para adaptarse a la forma y sensibilidad del busto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los movimientos de masaje espec\u00edficos pueden ayudar a <\/span><b>tonificar y reafirmar los tejidos del busto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en la zona, y prevenir la flacidez y la p\u00e9rdida de firmeza.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Maderoterapia anticelul\u00edtica<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tal como su nombre lo indica, esta terapia tiene como objetivo reducir la celulitis y la grasa localizada en \u00e1reas problem\u00e1ticas como muslos, gl\u00fateos y abdomen.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se pueden usar rodillos, copas y palos para realizar movimientos que favorecen la eliminaci\u00f3n de toxinas, la ruptura de los dep\u00f3sitos de grasa y la mejora de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, lo que puede contribuir a <\/span><b>reducir la apariencia <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/cosmetica\/cuerpo\/celulitis-12730734\/\">de la celulitis<\/a> y mejorar la textura de la piel.<\/b><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la Maderoterapia?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las Maderoterapia se utiliza como un tratamiento reductor natural, no invasivo. Te brinda una gran cantidad de beneficios de acuerdo a la regi\u00f3n o zona corporal d\u00f3nde la apliques.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al mismo tiempo, el tipo o tama\u00f1o de la madera tambi\u00e9n incide en los resultados en la salud o est\u00e9ticos que se desea conseguir.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Ayuda a estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, lo que puede contribuir a reducir la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y mejorar la apariencia de la piel.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Reduce la celulitis y la grasa localizada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Al utilizar diferentes instrumentos de madera en los masajes, se puede favorecer la eliminaci\u00f3n de toxinas y la ruptura de los dep\u00f3sitos de grasa.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Tonifica y reafirma la piel<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Los movimientos de masaje con los utensilios de madera pueden ayudar a tonificar y reafirmar la piel, mejorando su elasticidad y firmeza.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Estimula el sistema linf\u00e1tico. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La maderoterapia puede ayudar a estimular el sistema linf\u00e1tico, favoreciendo la eliminaci\u00f3n de toxinas y mejorando la funci\u00f3n del sistema inmunol\u00f3gico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Alivia tensiones musculares. L<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">os masajes con utensilios de madera pueden ayudar a aliviar las tensiones musculares, reduciendo el dolor y mejorando la <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/deporte\/entrenamiento\/ejercicios-de-flexibilidad-12733860\/\">flexibilidad<\/a> muscular.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><b>Promueve la relajaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Proporciona una experiencia de masaje relajante y reconfortante, que puede ayudar a reducir el estr\u00e9s y la ansiedad, promoviendo un estado de bienestar general.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1ntas sesiones de maderoterapia se necesitan?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta es una terapia natural y progresiva, por lo que los beneficios corporales no se ven de inmediato, <\/span><b>se requieren entre 5 a 10 sesiones para ver cambios corporales.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora bien, con relaci\u00f3n a los beneficios en la salud mental y el estr\u00e9s, se puede<\/span><b> percibir una relajaci\u00f3n al 100% y un mejor estado de \u00e1nimo desde la primera sesi\u00f3n.<\/b><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1nto tiempo dura el efecto de la maderoterapia?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez que se han logrado los beneficios a nivel corporal, los efectos de la maderoterapia tienen una duraci\u00f3n aproximada de <\/span><b>3 meses<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los expertos recomiendan hacer terapias de forma regular a fin de potenciar los beneficios y conservar un mejor estado de salud y belleza est\u00e9tica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En s\u00edntesis, la maderoterapia es una t\u00e9cnica terap\u00e9utica muy beneficiosa a nivel corporal y mental.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Bibliograf\u00eda<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bases cient\u00edficas del masaje como terapia. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.efisioterapia.net\/articulos\/bases-cientificas-del-masaje-como-terapia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0An\u00e1lisis y evaluaci\u00f3n de la comparaci\u00f3n de dos tipos de masajes reductores en mujeres con sobrepeso de 30 a 40 a\u00f1os de edadhttp:\/\/repositorio.unibe.edu.ec\/handle\/123456789\/39<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La celulitis y la grasa localizada es uno de los problemas que m\u00e1s acompleja al mundo femenino. Afortunadamente, hay terapias que pueden contribuir a mejorar la circulaci\u00f3n de la sangre, reafirmar y moldear la figura, una de las m\u00e1s efectivas es la maderoterapia, \u00bfhas escuchado de ella?&#8230; En esta t\u00e9cnica terap\u00e9utica se aprovecha las propiedades [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"","parallax":"0","fullscreen":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"hide","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"0","show_view_counter":"0","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"","hide":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[4,26],"tags":[],"class_list":["post-12727922","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fisioterapia","category-cuerpo"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12727922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12727922"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12727922\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12727922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12727922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12727922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}